Sunn salt snacks?

[AnonymBruker]

Jeg prøver å holde meg unna potetgull/chips ettersom jeg lett kan spise 200g på en kveld (noe som blir ca 1000 kcal). Jeg ser derfor etter noe annet jeg kan spise som er salt og samtidig kalorilett. Gjerne noe som er litt sprøtt i konsistensen. Noen som har tips til noe jeg kan prøve?

Anonymous poster hash: 18aae...45d

[AnonymBruker]

Rista kikerter

 

Ovnsristede kikerter

-Sett ovnen på 220 grader. 
-Skyll en boks med kikerter, og la de deretter renne av seg på ett ett kjøkkenhåndkle
 -Ha kikertene over i en bakebolle og tilsett 1-2 ss matolje som tåler høy varme
 -Dryss over ønska krydder. Fantasien setter grenser. Men siden du ønsker salt er maldonsalt et tips.
- Legg kikertene i en langpanne med bakepapir(spre de godt), og stek midt i ovnen i ca 20-30 minutter. Vend rundt på kikertene sånn ca hvert 10. minutt sånn at du er sikker på at de bli blir sprø nok . Når du tar de ut og de får avkjølt seg blir de crispy.

Anonymous poster hash: 258c2...b0f

[FantasDick]

Popcorn? Bønnechips? Ristede kikerter som nevnt over her. Eller sånn grønnkål-chips? Da kan du variere veldig hvilke smaker du vil ha.  

[AnonymBruker]

Jeg prøver å holde meg unna potetgull/chips ettersom jeg lett kan spise 200g på en kveld (noe som blir ca 1000 kcal). Jeg ser derfor etter noe annet jeg kan spise som er salt og samtidig kalorilett. Gjerne noe som er litt sprøtt i konsistensen. Noen som har tips til noe jeg kan prøve?

Anonymous poster hash: 18aae...45d

 

Ja, du kan prøve grønnsaker i saltet dip. 

Anonymous poster hash: 01858...ad1

[Gjest Belle âme]

Saltstenger?

[mjau321]

Popcorn

[Bondenisse]

kutt opp fullkornstortillalefser i biter, strø på paprika- og chillipulver. Gjerne litt salt også og sleng det i ovnen til de blir sprø. Kan dippes i salsa (gjerne hjemmelaget)

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: de80c...8ae

[AnonymBruker]

Grønnsaker med dipp. Eller popcorn

Anonymous poster hash: 63cc2...9c8