Vond akilles etter løp på asfalt

[AnonymBruker]

Jeg har hatt litt vondt i venstre akilles siden jeg deltok i et løp forrige helg. Løpet var på asfalt, noe jeg vanligvis forsøker å unngå å løpe på da jeg alltid har vondt i føttene i et par dager etter jeg har løpt en lengre distanse på asfalt. Denne gangen var jeg stiv og støl i føttene i 3-4 dager etter løpet, men klarer nå å gå helt normalt og uten smerter. Men når jeg forsøkte meg på en joggetur igjen i går merket jeg at det fortsatt var vondt, så jeg måtte bare gi opp. Kan dette være en skade det vil ta tid å hele, eller noe som sannsynligvis går fort over? Jeg har som sagt ikke noen smerter utenom når jeg jogger/løper.  

Anonymous poster hash: e3ab3...bdd

Anonymous poster hash: fcd4e...74b

[AnonymBruker]

Jeg har til stadighet problemer med akillesene. Det kan ta laaang tid å bli kvitt. Ofte kjenner man ikke noe når man går, men så prøver man trene, og boom, kjemevondt. 

 

Jeg unngår så godt det lar seg gjøre å løpe i oppoverbakker. 

Anonymous poster hash: f455e...c6e