Går det "opp i opp" hvis jeg spiser mindre neste dag?

[AnonymBruker]

om jeg spiser 2000 kcal en dag, kan jeg da "gjøre opp" for det med å bare spise 1000 kcal neste dag?

Anonymous poster hash: f5321...31b

[AnonymBruker]

I teorien ja, men 2000 er da ikke mye. Kroppen trenger det. 

Anonymous poster hash: 309e0...528

[AnonymBruker]

I teorien ja, men 2000 er da ikke mye. Kroppen trenger det.

Anonymous poster hash: 309e0...528

Nei, det er ikke så mye kanskje.men prøver å gå ned i vekt med å spise 1500 kcal dagen. Men merker det blir ofte opp mot 2000 kcal.

Anonymous poster hash: 7447b...c92

[AnonymBruker]

Øk aktivitetsnivået de dagene du går over. Men, som det sies 2000 kcal er ikke så mye.

Anonymous poster hash: 466f9...306