Voldsomt søtsug etter trening

[AnonymBruker]

opplever jeg.

Blodsukker totimersbelastning på sykehus har jeg gjennomgått og fått beskjed om at prøvene var greie.Jeg har ikke sukkersyke altså men allikevel vedvarer problemet og da primært etter trening.

Spiser variert og hyppig passer på å få i meg nok fett og proteiner frukt og grønnsajer.Bare at det er ikke nok.Glukoselagrene skriker at de er tomme og jeg lurer på hva jeg da bør spise?

Anonymous poster hash: 7ae41...ecc

[himmeloghav]

En banan og sjokolademelk. En ernæringsekspert anbefalte sjokolademelk.

[john789]

Selv blir det oftest det jeg har mest lyst på. Ganske glad i cola.

[AnonymBruker]

Banan er en slager. Rosiner og druer er også bra. Risgrøt er knall kosemat etter trening. 

Anonymous poster hash: f89b3...add

[Snabeltann]

Selveste Mo Farah drikker sjokolademelk. Keg spiser en bar fra Herbalife eller en shake.