Gjennomsnittlig kaloribehov på 2000, er det riktig?

[AnonymBruker]

Hei! Har et spørsmål angående dette med gjennomsnittslig kaloribehov. Jeg veier 44kilo, men er bare 151cm. Og 19 år. Så jeg er jo langt under gjennomsnittet. Men nå har jeg beregnet mitt inntak i fire uker og jeg ligger på gjennomsnittslig 2000 kalorier daglig. Jeg er lite hverdagsaktiv, men jeg løper 35km i uka (2 intervall og 2 lange turer i rolig tempo) + en tur i marka på et par timer endel helger. Har jeg da god forbrenning eller tenker dere at det er ganske så normalt med 2000 kalorier selv om jeg er langt under gjennomsnittet?

Anonymous poster hash: 8df6a...127

[Pringle]

Du er veldig aktiv, og ung. 2000 kalorier er sikkert riktig for deg. Hvis du holder vekta, så stemmer det.