Skiftarbeid

[AnonymBruker]

Hva vil det egentlig si å jobbe skiftarbeid? 

Leste en artikkel om at skiftarbeid medfører risiko for både fysiske og psykiske problemer, og er svært ugunstig med tanke på prestasjoner innenfor fysisk aktivitet. Hvorfor det? 

Anonymous poster hash: fc2b9...de7

[AnonymBruker]

Skiftarbeid vil si at man har varierende arbeidstider. Man har ikke fast 8-16-jobb, men kan bli satt til å jobbe om natten, kvelden, i helger, osv. Ofte må man veksle mellom dette, så man gjerne veksler mellom å jobbe om natten, formiddagen, ettermiddagen, osv. I tillegg kan skiftene være lange, så man jobber langt mer enn 8 timer. 

 

Varierende arbeidstider fører til at man kan få problemer med døgnrytmen, og igjen søvnproblemer, noe som er ganske så grundig bevist at ikke er bra for helsen. 

 

I tillegg kan det gå ut over det sosiale og familielivet, siden det kan bli vanskelig å planlegge ting, man kan ikke alltid finne på ting om ettermiddager/helger for man må jobbe, partneren blir gjerne muggen om man er vekke hele natten på jobb, etc etc. 

Anonymous poster hash: e398b...9a5

[AnonymBruker]

Ved skiftarbeid jobber man noen dager på dagtid, noen på ettermiddagen og noen på natten.

 

F.eks er 5 og 6 skiftordning vanlig.

Ved 5 skiftordning vil man i løpet av en 5-ukersperiode ha jobbet 7 til alle døgnet tider i løpet av 4 uker for så å ha en friuke (8-9 dager). Det samme med 6 skift, men da over 6 uker

 

Det som er ugunstig er nattarbeid. Man skifter hele tiden døgnrytme, og det tærer på kroppen i det lange løp. 

 

Skift og turnus er omtrent det samme, bare i forskjellige sektorer.

Anonymous poster hash: fcf37...68f

[AnonymBruker]

 

Skiftarbeid vil si at man har varierende arbeidstider. Man har ikke fast 8-16-jobb, men kan bli satt til å jobbe om natten, kvelden, i helger, osv. Ofte må man veksle mellom dette, så man gjerne veksler mellom å jobbe om natten, formiddagen, ettermiddagen, osv. I tillegg kan skiftene være lange, så man jobber langt mer enn 8 timer. 

 

Varierende arbeidstider fører til at man kan få problemer med døgnrytmen, og igjen søvnproblemer, noe som er ganske så grundig bevist at ikke er bra for helsen. 

 

I tillegg kan det gå ut over det sosiale og familielivet, siden det kan bli vanskelig å planlegge ting, man kan ikke alltid finne på ting om ettermiddager/helger for man må jobbe, partneren blir gjerne muggen om man er vekke hele natten på jobb, etc etc. 

Anonymous poster hash: e398b...9a5

 

Nja, sannhet med modifikasjoner.

Man får en skiftplan for hele året og kan planlegge deretter. I hvertfall i det private. I det offentlige er det litt verre, for der kan planen endre seg fra måned til måned.

 

Overtid kan også stikke litt kjepper i hjulet

Anonymous poster hash: fcf37...68f

[AnonymBruker]

 

Nja, sannhet med modifikasjoner.

Man får en skiftplan for hele året og kan planlegge deretter. I hvertfall i det private. I det offentlige er det litt verre, for der kan planen endre seg fra måned til måned.

 

Overtid kan også stikke litt kjepper i hjulet

Anonymous poster hash: fcf37...68f

 

 

Veldig mange får ikke en skfitplan. Og skift kan flyttes på ettersom folk blir syke, eller andre uforutsette ting kommer opp. 

Anonymous poster hash: e398b...9a5