Første 10 dager på lavkarbo

[AnonymBruker]

Merket du noe forskjell?

Jeg har ikke gått 100% inn enda, men merker allerede forskjell og kanskje noen bivirkninger. Derfor lurer jeg på hva dere opplevde de første dagene på lavkarbo og om det kanskje kan sammenlignes med det jeg opplever

Anonymous poster hash: e8ad8...950

[AnonymBruker]

Hodepine, sulten hele tiden, diaré.

Går over etter ca 3 dager hos meg

Anonymous poster hash: bc053...73d

[AnonymBruker]

Ble ekstremt sulten etter en ukes tid. Var vel da kroppen merket at de var tomt for karboer.

Og fikk veldig mye mindre energi og hjernen ble tregere. Ble deprimert også, etter noen mnd.

Så har begynt på litt karbs igjen, føler meg mye bedre nå.

 

Jeg visste ikke dette når jeg begynte.

Men du kan lese her:

 

http://www.klikk.no/kvinneguiden/helse/article742406.ece

 

Greit å kutte ut mye av sukkeret, men man bør ha karbohydrater for hjernens skyld.

Anonymous poster hash: 7799d...f59

[DobbelX]

Sluttet å spise karbohydrater "på dagen" (<10g karbo/døgn), altså ingen form for tilvenning eller "nedtrapping". De første par ukene opplevde jeg varierende grad av muskelkramper, hodepine, indre uro, svetting,sulten og våken om kveldene. Var rett og slett abstinent. Men alle symptomene gikk over, og siden jeg var forberedt på at disse symptomene kunne komme var de egentlig ikke så uholdbare.

 

Dette er lenge siden nå, men husker de første dagene etter karbostopp godt.

[AnonymBruker]

Hodepine, sulten hele tiden, diaré.

Går over etter ca 3 dager hos meg

Anonymous poster hash: bc053...73d

Synst forøvrig dagene etter en utskeielse er verre. Oppblåst, sulten og kvalm samtidig.

Like greit å holde seg unna

Anonymous poster hash: bc053...73d

[AnonymBruker]

Jeg ble varm, veldig varm! Og tørst, og tisset mye.

Det gikk over etter ca en uke.

Nå er jeg i ketose, og er tørr i munnen... Håper det også går over snart!

Anonymous poster hash: 6e555...a23