Taco hver fredag

[Gjest Badebuksa]

Eller, taco én dag i uka. HVOR usunt er det? Ikke hjemmelaget, men f.eks Santa Maria taco dinner kit eller First Price taco dinner kit. Standard norsk taco. Bare ikke med lefser, men tacoshell. Det er jo en stor mengde salt i tacokrydder? Og de tacoshellene er vel ikke fryktelig sunne. Men kjøttdeig, krydder, ost, grønnsaker, saus og shell 1 dag hver eneste uke, er det "innafor"?

Endret 17. juni 2015 av Badebuksa

[AnonymBruker]

Tacoskjell har mye kalorier, bare les av på pakningen.

 

Ellers kommer det jo helt an på totalen av ditt energiforbruk og inntak. Jeg spiser ganske fete middager, men I begrensede mengder, samt at jeg spiser veldig sunn frokost og lunsj,

Anonymous poster hash: 7b90d...f6c

[AnonymBruker]

Det kommer helt an på hva du spiser ellers i uken. 80%-regelen er fin. Det går helt fint å ha et usunt måltid i uken, men om det er taco fredag, pizza på lørdag (og gjerne sjokolade, chips og alkohol om kvelden i tillegg), stor feit søndagsmiddag med dessert og nogot attåt til kaffen, så blir det voldsomt. 

 

Tacokrydder fra pose er horribelt, veldig mye salt og sukker. Det er jo så utrolig enkelt å bare krydre selv, så jeg ser ikke hvorfor man går for drittvarianten? Tacoskjellene er ofte fulle i transfett og palmeolje, og har også veldig mye salt. Fullkornslefser er derimot et godt alternativ (og de får man palmeoljefri). 

Anonymous poster hash: 09e74...ee5

[AnonymBruker]

 

Tacoskjell har mye kalorier, bare les av på pakningen.

 

Ellers kommer det jo helt an på totalen av ditt energiforbruk og inntak. Jeg spiser ganske fete middager, men I begrensede mengder, samt at jeg spiser veldig sunn frokost og lunsj,

Anonymous poster hash: 7b90d...f6c

 

Dette stemmer bare hvis "sunt" betyr kalorifattig.

Anonymous poster hash: ecd8c...d62

[Gjest Badebuksa]

Det kommer helt an på hva du spiser ellers i uken. 80%-regelen er fin. Det går helt fint å ha et usunt måltid i uken, men om det er taco fredag, pizza på lørdag (og gjerne sjokolade, chips og alkohol om kvelden i tillegg), stor feit søndagsmiddag med dessert og nogot attåt til kaffen, så blir det voldsomt.  Tacokrydder fra pose er horribelt, veldig mye salt og sukker. Det er jo så utrolig enkelt å bare krydre selv, så jeg ser ikke hvorfor man går for drittvarianten? Tacoskjellene er ofte fulle i transfett og palmeolje, og har også veldig mye salt. Fullkornslefser er derimot et godt alternativ (og de får man palmeoljefri).  Anonymous poster hash: 09e74...ee5

Tacolefser får meg til å brekke meg, så det unngår jeg aller helst. Det blir jo som godteri, da, man spiser det man liker. Så lenge vekta er stabil så er det vel et godt tegn.

[AnonymBruker]

Tacolefser får meg til å brekke meg, så det unngår jeg aller helst. Det blir jo som godteri, da, man spiser det man liker. Så lenge vekta er stabil så er det vel et godt tegn.

 

Man kan fint være feilernært og normalvektig, og usunn på innsiden selv med en slank kropp. 

 

Men ja, det er helhetsbildet som teller, ikke hva du spiser én kveld. Holder du deg til tacokvelden din som din personlige ukentlige utskeielse er det helt ok. Karbonadedeig og masse grønnsaker til er jo sunt. Så lenge du ikke spiser alskens skit resten av uken også er det helt ok å unne seg noe usunt en kveld eller to i uken.

 

Jeg for min del elsker fullkornslefsene, men trøkket nedpå sjokolade i forskrekkelige mengder til dessert, gjerne til og med sånn med palmeolje. Så lenge jeg holder meg til lørdagssnopet går det helt fint. 

Anonymous poster hash: 09e74...ee5

[Gjest Badebuksa]

Man kan fint være feilernært og normalvektig, og usunn på innsiden selv med en slank kropp.  Men ja, det er helhetsbildet som teller, ikke hva du spiser én kveld. Holder du deg til tacokvelden din som din personlige ukentlige utskeielse er det helt ok. Karbonadedeig og masse grønnsaker til er jo sunt. Så lenge du ikke spiser alskens skit resten av uken også er det helt ok å unne seg noe usunt en kveld eller to i uken. Jeg for min del elsker fullkornslefsene, men trøkket nedpå sjokolade i forskrekkelige mengder til dessert, gjerne til og med sånn med palmeolje. Så lenge jeg holder meg til lørdagssnopet går det helt fint.  Anonymous poster hash: 09e74...ee5

Jeg holder meg unna palmeolje, stort sett. De "fleste" har jo begynt å gå over til solsikkeolje.