Resultater

[AnonymBruker]

Jeg begynte å trene på treningssenter idag. Jeg er under 18 så jeg måtte gs en time med sånn veiledning, og sa satt hun dama opp en liste over hva jeg kan trene. Og den lista te kåre jeg å bruke siden den var ganske ok. Men det er ikke akkurat sånn at jeg sliter meg ut, men jeg lurte bare på hvor lang tid det rar før jeg eventuelt vil se noen resultater, og hvor lang tid tror du jeg må trene for å få en trent mage/kropp?

Anonymous poster hash: 93459...187

[AnonymBruker]

Kjør denne. Flott program for nybegynnere, bare sørg for at du får veiledning for god teknikk. Jeg så vel resultater etter en 4-6 uker (begynte helt utrent). http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/

Anonymous poster hash: cb7b9...1d2