Hvordan få tynnere armer?!

[AnonymBruker]

Jeg blir gaaaal. Synes jeg har altfor breie skuldre og armene er for store. Noen forslag til hvordan man trener de mindre?

Anonymous poster hash: cb8f2...1b1

[Drikkeflaska]

Breie skuldre er det ikke så mye du kan gjøre med. På samme måte som resten av kroppen, vil også armene bli tynnere ved å forbrenne mer enn du spiser. Da kan utholdenhetstrening være en fin ting i tillegg til et sunt kosthold. Dersom du synest armene er for "kvapsete" kan det være en ide å styrke musklene.