Mulig å bli vegetarianer uten å kunne spise soya?

[AnonymBruker]

Jeg har såvidt begynt å tenke på dette så beklager hvis det er et dumt spørsmål

Jeg kan ikke spise soya pga at hormonene mine løper løpsk av det men det virker som alle kjøtterstatninger er laget av soya

Anonymous poster hash: 0f891...280

[AnonymBruker]

Jeg har såvidt begynt å tenke på dette så beklager hvis det er et dumt spørsmål

Jeg kan ikke spise soya pga at hormonene mine løper løpsk av det men det virker som alle kjøtterstatninger er laget av soya

Anonymous poster hash: 0f891...280

 

Det går selvsagt helt fint. Du kan spise bønner, linser og kikerter.

Anonymous poster hash: 174e5...87c

[AnonymBruker]

Det går selvsagt helt fint. Du kan spise bønner, linser og kikerter. Anonymous poster hash: 174e5...87c

Takk for svar Det er nok proteiner i belgfrukter altså?

Anonymous poster hash: 0f891...280

[Gjest Gaea]

Jepp, mange kjøtterstatninger er laget av soya. Men så er ikke kjøtterstatning særlig godt da, så det gjør vel ikke noe?   Du kan evt bruke det AB over nevnte som en slags erstatning, men det å være vegetarianer er mye morsommere om man lager litt annet enn typisk kjøtt og potet-middag med kjøtterstatning/uten kjøtt.

[AnonymBruker]

Jeg spiser ikke kjøtterstatninger i det hele tatt som veganer. Det jeg spiser som er laget av soya er soyasaus.

 

Jeg spiser bønner, linser, erter (både grønne og de man bløtlegger), grønnsaker, nøtter, frukt.

Så tar jeg b12 og D-vit om vinteren

Har ikke hatt noe mangler hittil.

 

Vanskelig å spise for lite proteiner. Spesielt dersom du er vegetarianer som spiser melkeprodukter og egg burde det være benkers.

 

Anonymous poster hash: ab326...451

[AnonymBruker]

Tusen takk dere Da skal jeg lese meg opp!

Det virket liksom så trist å måtte snu før startlinjen så jeg måtte bare spørre

Anonymous poster hash: 0f891...280

[AnonymBruker]

Tusen takk dere Da skal jeg lese meg opp!

Det virket liksom så trist å måtte snu før startlinjen så jeg måtte bare spørre

Anonymous poster hash: 0f891...280

Og hvis du ikke har planer om å være superstreng så kan du jo også spe på med egg. Det gjør jeg. Har en nabo (på grønland i oslo!!!) som har et par høner i bakgården, så får av han.

Anonymous poster hash: ea5b6...2b8

[AnonymBruker]

Takk for svar Det er nok proteiner i belgfrukter altså?

Anonymous poster hash: 0f891...280

Jeg bruker erteprotein, i tillegg til bønner, linser og kikerter. På den måten er jeg helt sikker på at jeg får i meg alt jeg trenger, da jeg trener en del. Bruker også ulike typer frø og nøtter. Vil anbefale deg å sette deg ganske godt inn i dette slik at du har nok kunnskap til å lage god og næringsrik mat.

Anonymous poster hash: 174e5...87c

[AnonymBruker]

Selvfølgelig er det mulig Er ikke mye soya jeg spiser utenom soyasaus i ny og ne og eventuelt frossen kjøtterstatning(som ofte inneholder soya) dersom jeg skal i selskap. 

Anonymous poster hash: a7be8...c15

[wintergirl]

Du kan også lage "kjøtt" av nøtter, f.eks valnøtter. Kjempe godt med deilig saus og poteter. Det er noe som heter glutenkoteletter også, det er veldig godt med løk og sjampignon

[AnonymBruker]

Tusen takk for tips alle sammen!

Anonymous poster hash: 0f891...280

[wintergirl]

Bare hyggelig    Del gjerne tips etterhvert du også

[minister-mio]

Neida, soya er ikke et must

[AnonymBruker]

Du kan også lage "kjøtt" av nøtter, f.eks valnøtter. Kjempe godt med deilig saus og poteter. Det er noe som heter glutenkoteletter også, det er veldig godt med løk og sjampignon

glutenkoteletter, er det det som også kalles sei-tan? En deig av hvetemel og vann som kokes, og som etterpå kan skjæres opp og stekes?

Anonymous poster hash: 3aa6b...66b

[gnuffe]

Jeg var veggis(pesch egentlig, spiste fisk) i 6 år, uten å røre soya, hadde ikke gjort det om jeg var fult vegetarianer heller!

[wintergirl]

 

glutenkoteletter, er det det som også kalles sei-tan? En deig av hvetemel og vann som kokes, og som etterpå kan skjæres opp og stekes?

Anonymous poster hash: 3aa6b...66b

 

Kanskje det. Høres likt ut. Har ikke laget den selv enda, bare blitt servert Men det skal visst brukes en del tid på det. Og godt er det;)

[AnonymBruker]

Jeg spiser aldri soya, og aldri kjøtterstatningsprodukter. Jeg får protein fra bønner, linser, grove kornprodukter, melkeprodukter og egg. 

Anonymous poster hash: 619c1...49a