Rumpetrening!

[Taklampe]

Jeg har slanket meg nå i noen måneder. Jeg kan si jeg hadde en ganske stor og rund rumpe som jeg fikk veldig mye oppmerksomhet for. Men nå har rumpa mi bare blitt mindre og mindre, og den er langt unna hvordan den så ut for noen måneder siden, dessverre. Jeg tenkte jeg skulle trene for fult til neste uke. Men jeg lurte på om noen kunne komme med noen gode tips? Noen effektive øvelser? 

 

Er det mulig å oppnå et slikt resultat som på bildet bare over 6 uker?

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/ac/b2/75/acb2756a84d15cd3f95c6cb6acfb0565.jpg

[Taklampe]

Er kanskje ikke så mye resultater som det ser ut til på bildet i og med at hun står i en annen posisjon på det andre bildet?

[Trampe23]

http://fitnessbloggen.no/rumpe-trening/

[Taklampe]

http://fitnessbloggen.no/rumpe-trening/

Tusen takk

[AnonymBruker]

Jeg har slanket meg nå i noen måneder. Jeg kan si jeg hadde en ganske stor og rund rumpe som jeg fikk veldig mye oppmerksomhet for. Men nå har rumpa mi bare blitt mindre og mindre, og den er langt unna hvordan den så ut for noen måneder siden, dessverre. Jeg tenkte jeg skulle trene for fult til neste uke. Men jeg lurte på om noen kunne komme med noen gode tips? Noen effektive øvelser? 

 

Er det mulig å oppnå et slikt resultat som på bildet bare over 6 uker?

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/ac/b2/75/acb2756a84d15cd3f95c6cb6acfb0565.jpg

 

Ja, med riktig lys og måte å stå på.

Anonymous poster hash: d6283...be6