Huff, jeg spiste kake med vaniljeis til frokost..

[Fliko]

Det er kjempe uinteressant for dere, men jeg har litt dårlig samvittighet for det... jeg som prøver å komme meg ned til målet mitt (bare noen få kg til!) men den eplepaien er så svimlende god!

Men jeg er vel ikke den eneste som har gjort noe slik på upassende tidspunkt?

Endret 31. mai 2015 av Fliko

[Gjest hells bells]

Neida

Og når du først skal skeie ut, så må hvert munnfull nytes med god samvittighet

[Gjest Honeyblossom]

Neida.

Skal du først spise usunt er det best å gjøre det til frokost. Større sjanse for å forbrenne det i løpet av dagen

[Fliko]

Neida.

Skal du først spise usunt er det best å gjøre det til frokost. Større sjanse for å forbrenne det i løpet av dagen

Det tenkte jeg faktisk på

[AnonymBruker]

Det tenkte jeg faktisk på

Må nok skuffe deg der... det er det totale kaloriinntaket over tid som teller. Ikke om du spiser kaloriene tidlig en dag!

Anonymous poster hash: a7c53...8a9

[murray]

Hørtes digg ut! Tror jeg går for det samme til lunsj

[Blondinka]

Må nok skuffe deg der... det er det totale kaloriinntaket over tid som teller. Ikke om du spiser kaloriene tidlig en dag!

Anonymous poster hash: a7c53...8a9

Det er da unektelig bedre å spise mye tidlig på dagen mens kroppen er i aktivitet og forbrenningen er på det høyeste, enn senere når kroppen skal hvile?

[mintgrønn]

Det er da unektelig bedre å spise mye tidlig på dagen mens kroppen er i aktivitet og forbrenningen er på det høyeste, enn senere når kroppen skal hvile?

Jeg har lurt på dette selv. Men så lenge man forbrenner 2000 kalorier på en dag og man får i seg 2000 kalorier på en dag, har det vel ikke så mye å si når på dagen du får det i deg? Man går da verken opp eller ned i vekt når inntak og uttak er det samme.. For eksempel: jeg har forbrent 2000 kalorier klokka 22 men har fått i meg 1500 for jeg har ventet med å spise kaken på 500 kcal. Når man spiser den kl22 så er inntak og uttak i balanse, så da vil man verken gå opp eller ned i vekt?

[Nietsoj]

Brødskive med is eller god krembløtkake oppå er digg

[Fliko]

Brødskive med is eller god krembløtkake oppå er digg

[Testosteron]

Jeg liker ikke kaker

Så langt har jeg bare spist en yoghurt til frokost. Jeg er ikke sulten enda. Jeg pleier ikke spise noe særlig til frokost fordi jeg har det travelt med å komme meg på jobb

[AnonymBruker]

Jeg liker ikke kaker

Så langt har jeg bare spist en yoghurt til frokost. Jeg er ikke sulten enda. Jeg pleier ikke spise noe særlig til frokost fordi jeg har det travelt med å komme meg på jobb

Ok

Anonymous poster hash: dc0d2...6bf

[Adara]

Nei og nei!
Ikke ha dårlig samvittighet! Var ikke kaken nyyydelig? Nam nam!

[Fliko]

Nei og nei!

Ikke ha dårlig samvittighet! Var ikke kaken nyyydelig? Nam nam!

Jo... den var det Men det betyr ikke at man skal spise den i all verdens tider

[Adara]

Jo... den var det Men det betyr ikke at man skal spise den i all verdens tider

Hva tjener du på å angre på å ha spist den?

[AnonymBruker]

Jo... den var det Men det betyr ikke at man skal spise den i all verdens tider

Hvorfor ikke? Dette er jo ikke normal frokost for deg ellers:)

Anonymous poster hash: 21144...800

[Fliko]

Hva tjener du på å angre på å ha spist den?

Jeg tjener kilo

[Adara]

Jeg tjener kilo

lol, touché <- den tøddelen skal vel peke andre veien men.

[Gjest Badebuksa]

Synes synd på de som får så sterke, negative følelser hvis de spiser kake...

[Synapomorphy]

Det er da unektelig bedre å spise mye tidlig på dagen mens kroppen er i aktivitet og forbrenningen er på det høyeste, enn senere når kroppen skal hvile?

Tenk deg at du har et vindu på 24 timer. Ta et fiktivt eksempel der man sover 8 timer og trener 1 time. Hvis dette regimet forblir uendret (uavhengig av når på døgnet det inntas kalorier), har det ingenting å si når på døgnet kaloriene inntas. Dette forutsetter selvsagt at kaloriinntaket er konstant. Forskning har også vist at termogenese ikke påvirkes av måltidsfrekvens (i tilfellet er det snakk om ekstrem sulteforing).

Endret 31. mai 2015 av Synapomorphy