AnonymBruker Skrevet 20. mai 2015 #1 Skrevet 20. mai 2015 Hei! Skal løpe iForm-løpet 10 km lørdag 30. mai. Lurer på hvordan jeg skal legge opp treningen uka før. Har lest litt forskjellig. Har muligheten for intervalløkt mandagen, vil det være lurt? Og hva slags type trening kan jeg f.eks. bedrive tirsdag og onsdag? Torsdag og fredag er det vanskelig å få til trening pga kursvirksomhet. Takknemlig for tips :-) Anonymous poster hash: b0751...da3
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå