AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #1 Del Skrevet 18. mai 2015 Si at jeg ligger på 500 kcal "vanlig" mat, kan jeg da spise så mange epler jeg vil?Anonymous poster hash: bf24f...ef6 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pringle Skrevet 18. mai 2015 #2 Del Skrevet 18. mai 2015 Nei, ditt daglige inntak av "vanlig" mat bør være minst 80% av ditt inntak - feks om du trenger 2000 kalorier pr dag, kan du spise hva du vil for 400 av disse. 1-2 epler om dagen kan dog godt være en del av et vanlig kosthold. Hvor får folk disse ideene fra?? 1 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16438627 Del på andre sider Flere delingsvalg…
MinnisMus Skrevet 18. mai 2015 #3 Del Skrevet 18. mai 2015 Nei, absolutt ikke. Hvis du spiser mer enn 10 epler om dagen kommer eplepolitiet og tar deg! Pærer derimot kan du spise så mange du vil av. Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16438676 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fredsmegleren Skrevet 18. mai 2015 #4 Del Skrevet 18. mai 2015 Hvis du overskrider det daglige kalorinivået ditt vil du jo selsagt legge på deg. Likevel må man spise rimelig mange epler for å nå rundt 2000 kilokalorier dersom man kun får i seg 500 fra "vanlig mat". Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16438685 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rast Skrevet 18. mai 2015 #5 Del Skrevet 18. mai 2015 Epler bør ses på som snacks, mellommåltid (sammen med noe annet, f.eks nøtter, yoghurt o.l.) eller dessert - du må gjerne spise frukt, men i tillegg til skikkelige måltider med proteiner og sunt fett som metter. Epler har også mye fruktsukker så man bør spise dem sammen med noe annet for å stabilisere blodsukkeret og få mer langvarig energi. Altså høres det ut som en skikkelig usunn idè for kosthold. 2 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16438749 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #6 Del Skrevet 18. mai 2015 Du kan ikke spise ubegrenset med epler, i hvertfall ikke uten trening. For en utrent mage kan 4-6 epler gi alvorlig mageknip og senere et lengre opphold på do. En mage som er vant til store mengder epler kan takle mer, men det bør være en gradvis økning. Det er også en fordel å spre inntaket ut over dagen, det kan øke toleransen. Du kan også slite med å få nok fett, proteiner og enkelte vitaminer og mineraler om du bare spiser 500 kcal ikke-epler. Anonymous poster hash: 4138c...2f0 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439265 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #7 Del Skrevet 18. mai 2015 Hvis kroppen er vant med 4-5 epler per dag, da? Vil jeg gå opp i vekt?Anonymous poster hash: bf24f...ef6 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439339 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #8 Del Skrevet 18. mai 2015 Hvis kroppen er vant med 4-5 epler per dag, da? Vil jeg gå opp i vekt?Anonymous poster hash: bf24f...ef6 Vant med? Så lenge du spiser mer enn du forbrenner så går du opp i vekt. Uansett om det er epler eller smågodt. Anonymous poster hash: 30e69...215 1 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439344 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #9 Del Skrevet 18. mai 2015 Får vondt i magen av å tenke på å spise 10 epler daglig. Den syra i eplene er ikke akkurat den beste for fordøyelsen, og et grønt eple på tom mage gjør meg sinnsykt kvalm pga. syrene Anonymous poster hash: 4552a...7ae Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439354 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #10 Del Skrevet 18. mai 2015 Vant med? Så lenge du spiser mer enn du forbrenner så går du opp i vekt. Uansett om det er epler eller smågodt.Anonymous poster hash: 30e69...215 Si at jeg f.eks. spiser 1500 kcal, der 500 av disse kommer fra epler (5 stk).Anonymous poster hash: bf24f...ef6 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439409 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #11 Del Skrevet 18. mai 2015 Om du vil ha diaré og dårlig mage så hiv i deg epler. Du vil nok angre etterpå Anonymous poster hash: 2d711...d74 1 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439424 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 18. mai 2015 #12 Del Skrevet 18. mai 2015 Si at jeg f.eks. spiser 1500 kcal, der 500 av disse kommer fra epler (5 stk).Anonymous poster hash: bf24f...ef6 Om du spiser 1500 kalorier daglig der 500 kalorier er epler, så går du ikke opp i vekt nei. Anonymous poster hash: 30e69...215 Lenke til kommentar https://forum.kvinneguiden.no/topic/938655-kan-jeg-spise-ubegrenset-med-epler/#findComment-16439432 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå