hjelp meg? styrketrening

[AnonymBruker]

I dag skal jeg trene styrke (rumpe og mage) lg det varer i 35 min som ca., er de da nødvendig med sjokolademelk etterpå?Eller er det KUN for de som trener lengre?

Anonymous poster hash: e90e9...052

[AnonymBruker]

Min mening; nei. Sjokolademelk (eller tilsvarende) er kun nødvendig dersom du har trent intensiv kardio.

Anonymous poster hash: ff1d8...162

[Gjest Herr Heftig]

Sjokolademelk er aldri nødvendig.

[Try2]

vil du ha større rumpe. Hiv innpå med sjokomelk.