Sluttet å røyke, esigarett, cardio

[AnonymBruker]

Jeg kunne tenke meg å begynne med cardiotrening, ikke jogging og løping men sånne program der man gjør for eksempel burpees, jumping jacks, lateral jumps osv osv osv. Jeg har nettopp sluttet å røyke og bruker esigarett med nikotinvæske, dette har vell ikke like negativ effekt på kondisen som røyk har? Er det bortkastet å trene cardio når man damper på esigarett? Jeg regner jo med at siden jeg ikke får i meg all den tjæren og oljen så vil det jo være mye bedre.

Anonymous poster hash: 96f83...008

[Yme]

Jeg er usikker på hva esigaretter gjør med lungene, men det er en del forskning som viser at de er ganske skadelige de også.

Det er ikke bortkasta å trene kardio uansett, til og med om du røyker 20 sigg om dagen, og lungene dine er tettpakka av kjære, men du får bedre effekt om du ikke gjør det, siden en lunge som inneholder kjære, ikke får tatt opp nok oksygen.

[Gjest me2u]

Nikotin påvirker ikke lungene så du kan fint komme i god form kondisjonsmessig.

[AnonymBruker]

Jeg fikk bedre kondis få uker etter at jeg begynte dampe, også før jeg begynte trene, og merker ikke at e-sigaretten påvirker kondisjonen i det hele tatt.

Anonymous poster hash: a2dcf...d8f