Brød og havregryn

[AnonymBruker]

Er det noen forskjell næringsmessig om man spiser brødskiver/knekkebrød eller havregryn? I så fall, hva er forskjellen? Hva er sunnest?

Står mellom å spise vanlige brødskiver/knekkebrød, eller lage egne "havrebrød" i vaffeljernet av havregryn, egg, salt, og eventuelt noe mer krydder for å gi smak.

Noen som vet?

Anonymous poster hash: 2e72e...846

[AnonymBruker]

Ingen??

Anonymous poster hash: 2e72e...846

[grrwaffmjau]

Hjemmelaget er jo best, da vet du jo akkurat hva du får i deg.

[AnonymBruker]

Om du kjøper grovt brød eller lager havrebrød selv er det nok ikke stor forskjell på. Har vært med på å lage brød for rema 1000 og der er det ikke noe skummelt som tilsettes, bare noen enzymer eller noe for å forlenge holdbarheten, men det er jo ikke usunt på noen måte.

Anonymous poster hash: 85aff...c04

[Pringle]

Best å variere, spis litt av hvert, noen ganger brød, noen ganger havregryn.