hjemmetrening?

[Gjest anne på landet]

Nå har det seg sånn at for endte gang har jeg kutta ut treningsstudio.

Har ikkt tid til det og ikke råd heller.

Så nå vil jeg gjøre hjemmetrening.

Og da lurer jeg på om noen her har noen gode ideer til det?

Hva kan jeg gjøre hjemme?

Har tenkt å jogge litt, også går jeg jo på yoga en gang i uka.

Any ideas?

[Gjest 1111]

Pilates. god trening og ikke så tidskrevende, sett av tre dager i uka, 20 minutter til en time per gang. du kan kjøpe bok med øvelser i bokhandelen, men det mye enklere å gjøre det til video, som du kan kjøpe på tvshop.

[Gjest anne på landet]

Pilates. god trening og ikke så tidskrevende' date= sett av tre dager i uka, 20 minutter til en time per gang. du kan kjøpe bok med øvelser i bokhandelen, men det mye enklere å gjøre det til video, som du kan kjøpe på tvshop.

Ja har vurdert denne.

Er den god for kondisjon og forbrenning?

[maki]

billigere å laste ned kazaa (light) fra http://www.itpro.no for så laste ned pilates filmer gratis

[angie]

Jeg trener hjemme, og det går kjempebra.

Jeg tener med manualer, og så har jeg på en treningsvideo hvor jeg bytter litt på de forskjellige programmene. Det tar bare 20 min hver gang, så har du motivasjonen på topp, burde dette gå knirkrfritt

[Mistyen]

Kan også anbefale Pilates.

Strammer der jeg trenger det, og cm krymper inn både her og der. Men den goir ikke noe særlig kondisjon da, så man må bevege seg litt i tillegg.

[Gjest Ikke pålågget-Uma]

Hei!

Hmm...Ja,finnes jo mye bra trening å gjøre hjemme. Jeg er heeeelfrelst på å HOPPE TAU. Det er jo bare å innvistere i ett hoppetau(eller hoppestrikk..Det kan også brukes til mye annet...) og hopp når du ser på TV eller til sikkerlig treningsmusikk(BodyWork 3 funker bra!)

Ellers så er det å gå/løpe i trapper en god trening.

Også har du jo også sykling,jogging og alle disse litt kjedlige og vanlige tingene. Men finnes jo masse andre ting som man kanskje ikke tenker på som trening. SEX!!!!!! Ha mye sex.... Blir en del kalorier som fyker av sted da...Og leke med barn...Hoppe på trampoline...Ballspill...Gjøre husarbeid...Danse...Ja,mye trening man kan gjøre uten å ha medlemsskap på treningssentre. Er enig at det kan bli dyrt,ja,men er jo mye bra der også da.

Men du får finne på noe morsomt

[Gjest petzl]

Kjøp en treningsstrikk!

Cirka 200 kroner i sportsbutikk.