Telle de 5 kaloriene i kalorfri red bull?

[AnonymBruker]

Drakk akkurat en 250ml kalorifri red bull, som har 1,8kcal per 100 ml. Må jeg legge til de 4,5 kaloriene i regnskapet? Er forresten 165 cm høy og 83kg, spiser 1600 kcal daglig.

Anonymous poster hash: 4ac9b...810

[Yme]

Nei, det trenger du ikke. Kaloritelling er aldri så nøyaktig at du kan treffe så presist at du trenger å telle ting som inneholder så lite, med mindre du dytter i deg 28 av dem.

Endret 8. mai 2015 av Yme

[AnonymBruker]

Det spiller jo ingen rolle, resultatet for kroppen din er akkurat det samme om du fører opp de kcal eller ikke.

Anonymous poster hash: 7ac98...a3c

[AnonymBruker]

Det blir som å telle kcal når du spiser en stangselleri. Ingen gjør det!

Anonymous poster hash: dbe10...e47

[Jade]

Nei. Du bruker trolig mer enn 4,5 kcal bare ved å hente boksen ut av kjøleskapet, åpne den og helle den i deg og fordøye den, osv... Uansett så har du sikkert allerede bommet på antall kcal mer enn 4,5 på annet du har spist eller drukket i løpet av dagen. F.eks. ført opp en frukt som 100 kcal som egentlig var 93kcal eller 107kcal.

Endret 8. mai 2015 av Jade

[AnonymBruker]

Nja. Altså, Red Bullen er jo drukket, så kaloriene er i deg. Kroppen din driter i om du skriver det ned eller ikke.

Anonymous poster hash: 286a9...01b

[Jade]

Poenget med å telle kalorier er at du vet hvor mange kalorier du har til rådighet resten av dagen. Om de 5kcal i redbullen er vesentlig, så kan hun passe på å spise 5kcal mindre til kvelds, eller ta seg en løpetur rundt stolen.

[AnonymBruker]

For et dumt spørsmål...

Anonymous poster hash: 41466...648

[Yme]

For et dumt spørsmål...

Anonymous poster hash: 41466...648

Det er godt du sier ifra.

[The Kitten]

I teorien ja

I praksis nei

Her er det "i praksis" delen som er viktig.