Hvor lenge skal man drite!?

[AnonymBruker]

Lagt om kostholdet. Er på 4 uka nå. Var kroppen min så full av dritt før at jeg nå driter 24/7?

Kostholdet mitt nå består av rent kjøtt/fisk,nøtter/frø,frukt/grønnsaker og noe såkalt supermat. Chia,råkakao og kokos.

Ingenting i store mengder.

Men jeg driter altså som aldri før. Det er slitsomt og jeg blir sår. Går det over?

Anonymous poster hash: c3a56...262

[AnonymBruker]

Kroppen bruker tid på å venne seg nytt kosthold. Om du har økt fibermengden vil du oppleve økt driting i begynnelsen. Det avtar etter hvert når kroppen får summet seg litt. Det er derfor det kan være greit å ta økningen i fiber litt gradvis.

Anonymous poster hash: df6d7...1d2