Tråden for oss som har gått ned, og vil ned mer.

[AnonymBruker]

Vet ikke om dette har vært oppe her før, men synes det kunne vært gøy med en tråd hvor man kunne skrive ned hva man har veid, hva man veier og hva man vil veie, og eventuelt hva man har gjort for å oppnå det.

Jeg kan jo starte da..

(Høyde - 158)

Start - 68,9

Nå - 62,8

Vil veie - 55

Anonymous poster hash: 0697e...0b8

[AnonymBruker]

Høyde - 184cm

Startvekt - 119.9kg

Nå - 108kg

Vil veie - 90-95kg

Veide inn rett under 120kg på nyttårsaften 2014/2015, ligger nå stabilt under 110kg. Spiser mer grønt, prøver å minimere sukker, hvete og ferdigmat. Har lagt om treningen til mer kroppsvekt og helkroppsøvelser med mer metcon/cardio

Anonymous poster hash: a4eea...694

[Sharinx]

Høyde: 174 cm

Startvekt: 102,5 kg

Nå: 68 kg

Vil veie: 62

[Nana]

Høyde: 158

Startvekt sommer 2014: 72

Nå: 57

Vil veie: 52-53 som er min normalvekt

Trener 5 ganger i uken og spiser rundt 1500 kcal. Vektnedgangen går veldig sakte nå og jeg har ligget på samme vekt minst en mnd. Fungerer best når jeg unngår både sukker og kunstig søtstoff. Får jeg for masse av dette så går jeg på godteri/is/chips smell som gir gjenlyd på hele den nordlige halvkule.

[Gjest Gia_]

Høyde: 168
Startvekt februar 2014: 96kg
Nå: 84,5kg
Vil veie: 60-65kg

[Lykkerusen]

Høyde: 172

Startvekt: januar 2015: 74,8 kg

Nå: 69,4 kg

Vil veie: 63kg

Prøver å spise sunt, og trener 4-5 dager i uken (3 dager kondisjon med spinning/løping) og to dager styrke. tenker å øke mengden litt nå frem mot sommeren:)

[Nixnick]

Høyde: 170 cm

Startvekt Januar 2015: 84 kg

Nå: 71,9 kg

Vil veie: 60 kg

Spiser ca. 1500 kcal til dagen; noe mer de dagene jeg trener kondisjon. Trener 3-6 dager i uken; jogging og styrke. Vekten har stoppet opp de siste ukene, så jeg gleder meg til det løsner igjen...

[AnonymBruker]

Høyde: 172

Veide før: 84

Veier nå: 72

Ønsket vekt: 70

Føler meg egentlig ganske fornøyd nå, men har alltid sett for meg 70, så sikter meg fremdeles inn på det:)

Og så er jeg så syykt fornøyd (er det lov å si) med midjemålet mitt på 72 cm, hihi!

Anonymous poster hash: abc57...c8b

[AnonymBruker]

Høyde: 175

Start: 140

Nå: 126

Mål: 75

Til nå har kiloene forsvunnet fort. Med full jobb + et firma ved siden av blir det veldig lite tid til trening, men jeg går så mye som jeg kan hver dag.

Håper at jeg til sommeren har mistet en del kilo til, slik at jeg for første gang på årevis kan føle meg noenlunde vel på familieferien til Syden.

Anonymous poster hash: 99ab2...5b3

[_LanciA_]

Høyde:175

Start:86

Nå:75

Midje:fra 78 til 65

Hofte:fra 110 til 95

Mål:mindre fettprosent:)Flere cm. Vekt betyr ikke så mye.

Trener 7 dager i uka fra 1-3 timer. Elsker intervall trening og kettlebells:) Spiser 1800 kalorier.

[AnonymBruker]

Høyde:171

Startvekt:72

Nå:60

Mål:56

Anonymous poster hash: 6b842...70f

[pippip]

Høyde:174cm

Startvekt høst13: 126kg

Nå: 86,2kg

Mål: 70kg

Det tar tid, men jeg går sakte men sikkert nedover. Håper å være i mål før høsten, da vil jeg ha brukt 2 år på 56kg.

Trener 5-7 ganger per uke og varierer mellom styrke, jogging og skogturer. Ligger på 1400kcal hver dag, litt mer de dagene jeg har trent ekstra hardt. Og en dag i uken unner jeg meg litt ekstra godt så jeg ikke skal sprekke helt. Jeg har valgt å spise og drikke det jeg vil på ferier og så er jeg bare ekstra flink når jeg kommer hjem igjen. Det skal jo tross alt være en livsstilendring som jeg kan leve med, ikke bare en kort diett, så da får det bare gå litt saktere.

[Lykkerusen]

Tar denne tråden opp igjen jeg:)

De siste månedene har vært preget av brudd og eksamenstid, men nå har jeg endelig kommet back on track. 

 

Høyde: 172

Startvekt: januar 2015: 74,8 kg

Nå: 65,2kg

Vil veie: 63kg 

[Nana]

Høyde: 158

Startvekt sommer 2014: 72 

Nå: 57

Vil veie: 52-53 som er min normalvekt

 

Trener 5 ganger i uken og spiser rundt 1500 kcal. Vektnedgangen går veldig sakte nå og jeg har ligget på samme vekt minst en mnd. Fungerer best når jeg unngår både sukker og kunstig søtstoff. Får jeg for masse av dette så går jeg på godteri/is/chips smell som gir gjenlyd på hele den nordlige halvkule. 

Høyde: 158

Startvekt sommer 2014: 72

Nå: 54

 

Vil fremdeles ned et par kg til

[AnonymBruker]

Høyde: 171

Veide før: 70

Veier nå: 64

Skal ned til: 57

Anonymous poster hash: 14b9a...477