Fibertabletter - anbefaling?

[Gjest tuppesjura]

Jeg har en tendens til å overspise så til de grader når vi har f.eks. Noe jeg liker ekstra godt til middag, lørdagssnop, hvetebakst etc, noe som gjør at jeg sliter med å komme videre ned i vekt.

Tenker derfor å finne meg noen fibertabletter som kan hjelpe på metthetsfølelsen og kanskje hjelpe meg ned i vekt.

Noen som har noen å anbefale?

[Pringle]

Fibertabletterkan være en hjelp hvis du får for lite fiber, og derav treg mage, de er ikke slankemiddel.

For metthetsfølelse anbefales et regulert matinntak, variert kosthold med nok fett og protein, vitaminer og mineraler. Skal du ned i vekt, må du over tid spise færre kalorier enn du forbrenner.

[AnonymBruker]

Jeg har glucomannan(konjac) pulver som jeg har kjøpt på Iherb. Bruker det iblant...Blander en halv ts i et glass vann..blir som en gelemasse og fyller litt i magesekken. Blir fortere mett og holder lenger.

Anonymous poster hash: 7a722...308