Hvordan er det mulig

[Gjest Unknown]

Hvordan er det mulig å gå ned 1kg i uka, som tillsvarer 7000kcal? Jeg trener mandag/onsdag/fredag (muligens lørdag eller søndag også) og da brenner jeg kanskje 500 kcal under hver trening? Det tilsvarer jo 2000 kcal i uka, bare

[Gjest]

Ingen anelse.

Min erfaring er iallefall at kropp og forbrenning ikke er så enkelt som mange på forumet her vil ha det til.

Gikk over på lavkarbo og gikk ned minst en kilo i uka i lang tid. Enda jeg ikke trente et minutt og spiste nærmere 1900-2000 kcal pr dag.

Mens når jeg spiste høykarbo, så kunne jeg spise så lavt som 900 kcal pr dag uten at vekten gikk ned (lå også på 1400-1500-1600kcal pr dag uten at det hjalp noe)

Så kroppen er rar og alle kropper er forskjellige

[Gjest Unknown]

Ingen anelse.

Min erfaring er iallefall at kropp og forbrenning ikke er så enkelt som mange på forumet her vil ha det til.

Gikk over på lavkarbo og gikk ned minst en kilo i uka i lang tid. Enda jeg ikke trente et minutt og spiste nærmere 1900-2000 kcal pr dag.

Mens når jeg spiste høykarbo, så kunne jeg spise så lavt som 900 kcal pr dag uten at vekten gikk ned (lå også på 1400-1500-1600kcal pr dag uten at det hjalp noe)

Så kroppen er rar og alle kropper er forskjellige

Oi, det hørtes merkelig ut!

[Gjest]

Oi, det hørtes merkelig ut!

Mange som opplever det samme når de går over lavkarbo. Da er det gjerne oss som har en hel del kilo for mye da

Jo slankere man er, jo mindre vekt mister man. Det er iallefall inntrykket av det jeg ser og leser blandt lavkarbofolk.

[Gjest Unknown]

Mange som opplever det samme når de går over lavkarbo. Da er det gjerne oss som har en hel del kilo for mye da

Jo slankere man er, jo mindre vekt mister man. Det er iallefall inntrykket av det jeg ser og leser blandt lavkarbofolk.

Jeg har ikke noe stort behov for å miste mer vekt, egentlig. Jeg veier 64,5 og er 171 høy, så det er helt greit! Jeg vil bare stramme opp fettet på magen og få en superfin mage! Men hadde ikke gjort noe å gå ned litt, liksom

[AnonymBruker]

dytter

Anonymous poster hash: 195ba...30c

[Pringle]

En større kropp forbruker mer energi enn en liten kropp. Jo mer du har å ta av, jo mer kan du ta av hver uke. 1 kg pr uke er OK nedgang når du veier 100 kg og mer (tommelfingerregel - sunn nedgang er inntil 1% av din kroppsvekt pr uke).

Slankefirmaer burde slutte å "reklamere" med "inntil 1 kg nedgang pr uke". Det er ikke realistisk for de fleste. Men slankefirmaer gjør mye rart som de ikke burde, så.

Endret 19. april 2015 av Pringle

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 1 kg i uken før... Da jeg hadde spiseforstyrrelse... Tommelfingerregelen til pringle hørtes realistisk ut

Anonymous poster hash: acb45...6ff

[Gjest Unknown]

En større kropp forbruker mer energi enn en liten kropp. Jo mer du har å ta av, jo mer kan du ta av hver uke. 1 kg pr uke er OK nedgang når du veier 100 kg og mer (tommelfingerregel - sunn nedgang er inntil 1% av din kroppsvekt pr uke).

Slankefirmaer burde slutte å "reklamere" med "inntil 1 kg nedgang pr uke". Det er ikke realistisk for de fleste. Men slankefirmaer gjør mye rart som de ikke burde, så.

Sant!