Gåing

[Gjest Anonymous]

Går frem og tilbake til skolen hver dag... 30 min hver vei intensiv gange, blir svett. Hvilke effekt har dette på helsen og formen? :-?

Bør jeg trene enda mer for å holde meg i generelt god form?

[Isabella Moon]

30 mins med daglig moderat fysisk aktivitet er vel et minimum..så du ligger på det dobbelte..men kanskje du kan legge inn noen lengre søndagturer også? For det er vel ikke skole på søndager?

[Ella]

Synes det høres bra ut jeg!

Hilsen Ella