Avokado

[AnonymBruker]

Hvor sunt/usunt er egentlig avokado? Har prøvd å lese litt på nett men blir virkelig ikke klok på det. Er det usunt å f.eks spise avokado på knekkebrødet hver dag?

Anonymous poster hash: 67a53...1ce

[Silfen]

Masse sunt fett. Bare å spise, men det bør jo ikke inntas i mengder om man skal ned i vekt.

[AnonymBruker]

Okei. Vil ned i vekt så burde kutte ut avokadoen da..

Anonymous poster hash: 67a53...1ce

[Gjest Runforit]

Jeg elsker avokado. Er tynn som strek(når jeg ikke er gravid )

Fett er ikke farlig, det er kalori inn/ut som teller.

[Silfen]

Okei. Vil ned i vekt så burde kutte ut avokadoen da..

Anonymous poster hash: 67a53...1ce

Nei, hallo. Du trenger jo fett. Og avocado er en finfin kilde til det sunne fettet.

[Gjest Lille-pus]

En annen positiv effekt er at avocado er høyst mettende.

Har du avocado på en stykke skikkelig grovt brød, sammen med rent kjøtt/fjørfe eller fisk så metter det lenge, - i tillegg til å være veldig godt.

[Pringle]

Jeg synes ikke avocado smaker noe godt - men det er kjempesunt, bare pass på mengdene om du slanker deg.

[AnonymBruker]

Avokado inneholder endel kalorier, men samtidig er den proppet av det sunne fettet.

Bare pass på menhaden så går det bra, du trenger ikke spise 4stk om dagen liksom..

Men avokado i salat, f.eks sammen med egg, eller som pålegg på knekkebrød er sunt og veldig mettende

Jeg spiser avokado til lunsj hver dag, og den holder meg god og mett frem til middag.

Anonymous poster hash: d5e63...af3

[sweg]

En avokado innenholder ca. 200 kalorier? Jeg pleier å spise to rugsprø med en halv avocado fordelt på dem med pepper og litt sitronsaft på! Kjempegodt, metter godt og man er under 200 kalorier hvis man skal tenke på dem

[FrøkenSofie]

Jeg bruker avocado i min faste grønne frokost-smoothie. Har i hvertfall ikke lagt på meg av det Er vel det totale kalori inn-ut som teller uansett

[AnonymBruker]

Jeg spiser gjerne to-tre avocadoer til frokost. Et saltdryss og et pepperdryss og jeg er i himmelen.

Anonymous poster hash: 6159e...38a

[AnonymBruker]

Off topic, men spiser folk avokado fordi de faktisk synes det er godt, eller gjør dere det kun fordi det er sunt?

Anonymous poster hash: 5170d...301

[AnonymBruker]

Off topic, men spiser folk avokado fordi de faktisk synes det er godt, eller gjør dere det kun fordi det er sunt?

Anonymous poster hash: 5170d...301

Jeg elsker smaken av avokado!

Anonymous poster hash: f6f0f...fcb

[AnonymBruker]

Off topic, men spiser folk avokado fordi de faktisk synes det er godt, eller gjør dere det kun fordi det er sunt?

Anonymous poster hash: 5170d...301

Det er knallgodt! I salat, på skiven, i tacoen ikke minst.

Anonymous poster hash: 43368...5de

[Gjest Nanne70]

Jeg synes ikke avocado smaker noe godt - men det er kjempesunt, bare pass på mengdene om du slanker deg.

Helt enig - smaker såpe

[Gjest Runforit]

Off topic, men spiser folk avokado fordi de faktisk synes det er godt, eller gjør dere det kun fordi det er sunt?

Anonymous poster hash: 5170d...301

If i don't like it I don't swallow.

[Silfen]

Off topic, men spiser folk avokado fordi de faktisk synes det er godt, eller gjør dere det kun fordi det er sunt?

Anonymous poster hash: 5170d...301

Begge deler. Det er godt med rett tilbehør. For eksempel på spekemat eller i salat. Men jeg syns ikke noe om å spise REN avokado for seg selv, det må være med noe. Og aller helst som guacamole.

[Tvist]

Avocado med reker og sitron er helt fantastisk.

[AnonymBruker]

Avokado er jo bare knallgodt! Pleier å ha det som matpakke mange ganger, er jo bare å dele den og spise slik den er med litt salt og pepper på, eller sitronpepper, eller kaviar, majones, reker, smøreost, eller eller eller...

Mulighetene er mange.

Anonymous poster hash: 54b43...86e

[Biloba]

Det er sunt fett, og flere sunne fettstoffer hjelper med å unngå farlig magefett. Bare spis!