Stappmett på lavkarbo.

[AnonymBruker]

Er ganske fersk innen "gamet". Trives godt med kostholdet, og går ned i vekt. Søtsuget har forsvunnet helt, samme med småspisingen 👍 Problemet mitt er at jeg tror kanskje jeg spiser for lite? Jeg blir så mett av maten. Til frokost/lunch spiste jeg eggerøre av 2 egg, litt spekeskinke med brie og en klatt seterrømme. Til middag spiste jeg to kyllinglår sammen med masse wokka grønnsaker som spinat, paprika, stangselleri, asparges og blomkål. Jeg er enda mett og har så alldeles ikke lyst på kveldsmat! Slik har det vært flere kvelder. Er det vanlig?

Anonymous poster hash: c0527...74b

[Gjest Runforit]

Ikke noe fett til middag? Grønnsaker fyller veldig opp uten å gi næring. Høres ut som underspiser og på et tidspunkt så vil du gå på en smell.

[AnonymBruker]

Wokka grønnsakene i kaldpresset olje, husker ikke sorten i farta 😊 Glemte også å nevne at jeg spiste en halv avokado mellom! Men, ja. Mistenker at jeg spiser for lite (det kommer fra en som overspiste alt for mye for 14dager siden) men å spise mat når en ikke har lyst på er ekkelt 😜

Anonymous poster hash: c0527...74b

[Gjest]

Det er vanlig når man spiser lavkarbo

Blodsukkeret går ikke bananas og maten metter lengre enn høykarbomat.

Jeg spiser også ofte bare 2 ganger pr dag

På lavkarbo så spiser man når man er sulten, og stopper når man er mett. veldig enkelt