Trening og fritid

[AnonymBruker]

Eg har ingen ting å gjere på fritida og eg har lyst å begynne på noe ,men eg veit ikkje kva eg vill begynne på fordi eg liker ikkje fotball eller håndball. Eg har lyst å jogga men eg gidder ikkje og eg synest det er kjedelig men eg føler eg må jogga fordi eg føler att viss eg ikkje gjer da så kommer eg til å bli feit og da vill eg ikkje kva skal eg gjer ???

Anonymous poster hash: d1d76...1f8

[Tvist]

Gå/jogg eller ta sykkelen til jobb/skole. Eller start med kampsport/dansekurs eller lignende?

[AnonymBruker]

Hvorfor må du absolutt jogge da? Det finner jo haugevis av ting du heller kan gjøre.

Kampsport

Sykle

Fjellturer

Tennis

Squash

Orienteringsløping

Klatring

Svømming

Dansing

Roing/padling

Bare for å nevne noe..

Anonymous poster hash: d0bc5...619

[AnonymBruker]

Hvor bor du?

Sjekk om det finnes utendørstreninggrupper der. Anbefaler Meir www.meirtrening.no

Vet også om mange som er fornøyd med Aktiv bootcamp www.activept.no

Dette er styrke- og intervalltrening ute som ikke krever at man er god til noe. Trening for alle aldre og med forskjellig form.

Anonymous poster hash: 28bb2...9ca

[Sykkelguri]

Invester i gode klær for utevær :-) Enten for sykkel eller bare rett å slett ut å gå. Man trenger ikke å jogge