middagstips?

[AnonymBruker]

Jeg jobber for å få mer markert mage til sommeren. (et program jeg kjører annenhver dag) MEN trenger middagstips! Så hvis noen av dere hadde noen tips til meg så hadde jeg blitt glad (liker ikke fisk)

Anonymous poster hash: ed27a...182

[Pringle]

Kjøtt - grønnsaker - stivelse som du liker, innafor ditt kaloribudsjett. Jeg roterer mellom koteletter av svin, okse og lam, kyllinglår eller vinger - potet(mos), søtpotetmos, byggryn, maiskolbe, ris - fryste erter, bønner. salat, eller gryteretter, er veldig glad i chili med lammekjøttdeig, bønner og byggryn, og spaghetti med kjøttsaus (kjøttdeig og masse grønnsaker i sausen).