Kyssesyken og bråstopp

[Dolly82]

Fikk påvist kyssesyken på lørdag etter å ha vert usansynlig trøtt i en uke for så å få vond hals... Leverprøver var fine og jeg er mye bedre nå allerede.. Noen som vet når man kan gjenoppta trening? Skal man følge formen? Begynner å få litt abstinenser😂

[Millimani]

Fysiske anstrengelser bør unngås i to til fire uker etter at man er friskmeldt.

[AnonymBruker]

Snakk med fastlegen din.

Å få ME / fattigue fordi du blir aktiv for tidlig er ikke noe å trakte etter.

Anonymous poster hash: e8340...a08

[Dolly82]

Oki, sjikkelig surt dette...😣

[Dolly82]

Har jo vendt meg til å spise i forhold til forbrenninga som nå er nede i 2000-2300 til dagen... Og jeg har bare lyst på junk når jeg er syk...

Kan vel gå rolige turer når jeg føler meg bedre så jeg får beveget kroppen

Legen ga meg bare en utskrift og sa noe om at midten kunne sprekke om man trente for hardt

Endret 25. mars 2015 av Dolly82

[AnonymBruker]

Har jo vendt meg til å spise i forhold til forbrenninga som nå er nede i 2000-2300 til dagen... Og jeg har bare lyst på junk når jeg er syk...

Kan vel gå rolige turer når jeg føler meg bedre så jeg får beveget kroppen

Sorry, men snakk med legen din, igjen.

Skjønner at dette er kjipt! Men å få kronisk tretthet er veldig mye kjipere. Husker ikke hvor lenge du må holde deg i ro, du sksl vel ta nye leverprøver igjen, og?

Anonymous poster hash: e8340...a08

[Dolly82]

Huff ja skal se om jeg får ny tid om noen uker når sykemeldingen er ferdig...jeg er ikke en person som er flink å holde meg i ro, og i dag uten egentlig å ha gjort noe særlig, har jeg gått over 10 000 skritt😳

[Millimani]

Huff ja skal se om jeg får ny tid om noen uker når sykemeldingen er ferdig...jeg er ikke en person som er flink å holde meg i ro, og i dag uten egentlig å ha gjort noe særlig, har jeg gått over 10 000 skritt

Tilvennings-fase... Du kan fint klare å holde deg i ro, selv om du ikke har lyst. Må du så må du. Det handler om å ta vare på helsa di vet du.

[AnonymBruker]

Altså, helsa først!

Da jeg hadde kyssesyken ble det egentlig påvist npr jeg følte meg frisk igjen. Måtte jevnlig gå til legen å ta prøver. Jeg var borte fra trening 3-4 mnd selv om jeg følte meg helt frisk.

Anonymous poster hash: 9ced0...95c

[Basun]

Du bør vente med å trene til du er hundre prosent sikker på at du er frisk. Da jeg gikk på videregående lot jeg være å trene i 5 måneder. Trente i to uker før kondisjonstest i gym og fikk fremdeles karakteren 6.

Dersom kroppen din er vant til en øvelse vil det ta kort tid å komme seg tilbake igjen! :-)

Bare pass på å unngå skader når du begynner igjen. Det er veldig lett å få dette.

Kilde:

Jeg drev aktivt med løping, fikk kyssesyken og hadde pause i 5 måneder, trente i 2 uker pga. en skolekarakter og fikk så beinhinnebetennelse i begge beina. Slet med dette i to år.

Endret 25. mars 2015 av Personenmeg

[Wiggins]

Huff ja skal se om jeg får ny tid om noen uker når sykemeldingen er ferdig...jeg er ikke en person som er flink å holdvæe meg i ro, og i dag uten egentlig å ha gjort noe særlig, har jeg gått over 10 000 skritt

Som de andre sier her: Ta det ordentlig med ro. Det er bedre å holde seg i ro i 2-3 måneder nå enn å slite med utmattelsessyndrom i årevis.

Jeg er også vant til å være i aktivitet, men jeg har da vett til å holde meg i ro når jeg kjenner meg syk. Det kjipe med kyssesyke er at man etter en stund kan kjenne seg frisk, men så er man det ikke egentlig. Det er bedre å vente litt lenger enn nødvendig med å begynne å trene igjen enn motsatt, da er du ihvertfall på den sikre sida.

[drue]

Jeg hadde rådført meg med lege før jeg hadde turt å være i noe som helst aktivitet egentlig. Ei venninne av meg fikk ikke trene på 6 måneder.

[AnonymBruker]

kan fort ta et halvt år før du bør anstrenge deg. snakk med legen

Anonymous poster hash: 5ac62...235

[Dolly82]

Huff!! Takk for svar

[AnonymBruker]

At jeg hadde hatt kyssesyken, fant man ikke ut før mange år senere, og jeg lever da fremdeles i beste velgående.

Nå vet jeg ikke hvor mye og hardt TS trener til vanlig, men jeg har alltid hatt fysisk krevende arbeid og en aktiv fritid.

Jeg tror nok at man fint kan være i lett aktivitet, men ikke drive å presse seg selv til man kjenner blodsmak og melkesyre.

Anonymous poster hash: 18b24...2e8

[drue]

At jeg hadde hatt kyssesyken, fant man ikke ut før mange år senere, og jeg lever da fremdeles i beste velgående.

Nå vet jeg ikke hvor mye og hardt TS trener til vanlig, men jeg har alltid hatt fysisk krevende arbeid og en aktiv fritid.

Jeg tror nok at man fint kan være i lett aktivitet, men ikke drive å presse seg selv til man kjenner blodsmak og melkesyre.

Anonymous poster hash: 18b24...2e8

Dette er så utrolig individuelt, og jeg syns ikke TS skal ta sjansen på det, og bør derfor rådføre seg med legen sin. For noen kan det oppstå alvorlige konsekvenser ved for tidlig fysisk aktivitet.

[AnonymBruker]

Jeg fikk ikke lov til å trene før 6 mnd etter kyssesyken. Og da var det beinhardt å begynne igjen, følte jeg sykt svak.. Men helsa må komme først.

Anonymous poster hash: e903a...c6e