ødelegger jeg treningen?

[AnonymBruker]

Jeg trener for å få mere markerte magemuskler før sommeren, og kjører et program som funker suverent for meg! Men hvis jeg spiser en kvikklunsj hver søndag, ødelegger jeg treningen da? Jeg kjører styrketreninga 3 ganger i uka.

Anonymous poster hash: 5203f...fd7

[AnonymBruker]

Nei, du ødelegger ikke treningen

Anonymous poster hash: e521e...389

[AnonymBruker]

Nei, du ødelegger ikke treningen

Anonymous poster hash: e521e...389

okei takk for svar! jeg spiser sunt og variert ellers også (hvis noen lurte)

Anonymous poster hash: 5203f...fd7

[AnonymBruker]

Kjenner jeg blir trist av slike tråder hvorfor er markert mage til sommeren mer viktig enn å nyte dagen du lever i dag?

Ja jeg er for å leve sunt og trene. Holde kroppen frisk og sterk. Men jeg er også for å kose seg og nyte øyeblikket vi lever i nå. Ikke stresse med noe, men jobbe mot et mål uten å glemme dagen i dag.

Anonymous poster hash: 0675d...f3e

[AnonymBruker]

Om det ødelegger eller ikke, kommer ann på kaloriinntaket ditt.

Anonymous poster hash: 646b5...84c

[Supraspinatus]

Du ødelegger ikke treningen uansett hva du spiser. Med mindre spisingen forhindrer deg fra i å trene, eller du lar være å spise i det hele tatt.

Trening utgjør en svært liten forskjell når det kommer til å gå ned i vekt.