gruppetrening på sats/elixia? 151 alternativer

[AnonymBruker]

Hei, er relativt utrent, 30 år, slank men slapp i fisken.

Vil melde meg på gruppetrening på sats/elixia, noe med høyt tempo, gøy, middels utfordrende. Ikke yoga og ikke for mye dill-dall som strikk, baller etc.. Noen som kan gi meg tips om hva jeg bør sjekke ut? på hjemmesiden er det 150 ting å vege blant..ikke lett å orientere seg

Anonymous poster hash: 3654f...d0d

[Jente966]

Jeg er medlem på Nr1fitness og der har de mange forskjellige gruppetreninger i uken.

De har spinning for nybegynnere og langkjøring 2timer. De har Zumba, bodypump og en del andre gruppetreninger! Jeg er veldig fornøyd med Nr1fitness, for der har de alt, og man kan gå på hva man vil.

Du kan lese mer om hvilke timer og gruppetreninger de har på: http://nr1fitness.noså trykker du innpå timeplaner

[Dolly82]

Jeg er på sats/elixia og liker best zumba

[AnonymBruker]

Shape-timene er greie, du bruker vekter og noen bruker strikker, men timene er enkle. 30 min pulse og så 30 minutter core er også en fin kombinasjon, da er det først hopp og sprett og så kjernemuskulatur (mage/rygg) i core-timen. Selv sverger jeg til spinning, men prøver å få med meg et par core eller shape-timer i uka.

Anonymous poster hash: be8fd...d70

[Neket]

Jeg synes power, trx og kettlebell er artigst!

[AnonymBruker]

Dette er litt tøffere timer, men jeg foretrekker Crosstraining og Preformance High-Intensity. Det er høyt tempo og ganske tunge øvelser så disse timene kjenner man godt etterpå.

Anonymous poster hash: 47783...fa6

[AnonymBruker]

Spinning, TRX, Box og Core.

Strength & core + Power bruker man vektstang, manualer og stepkasse. Litt utstyrsslit, men verdt det

Anonymous poster hash: 2bfac...b47