Taco vs. pizza

[AnonymBruker]

Hvis jeg har valget mellom å spise taco eller pizza, hva er best å velge med tanke på antall kalorier?

Når jeg spiser taco, spiser jeg som regel én tortillalefse (den lyse typen), med litt tacokjøtt, en del grønnsaker, ost, og salsasaus.

Når jeg spiser pizza, spiser jeg som regel ca. tre gjennomsnittlig store pizzastykker, med vanlig hvetebunn, pizzasaus, ost og skinke eller pepperoni, samt litt grønt på siden.

Hva er det beste middagsvalget av disse to? Vet at det fort blir sunnere dersom man velger fullkornstortillas, grov pizzabunn osv, men vi har bestemt oss for at lyst brød er lov i helgene

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

Kan du ikke heller drikke vann og spise flatbrød? Det er mye sunnere.

Anonymous poster hash: cbf77...f4b

[AnonymBruker]

Kan du ikke heller drikke vann og spise flatbrød? Det er mye sunnere.

Anonymous poster hash: cbf77...f4b

Helst ikke på en fredagskveld

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

Taco!

Anonymous poster hash: fa43e...7aa

[Gjest Runforit]

Lager man det det selv så kam begge deler blir like kaloririk/fattig.

[AnonymBruker]

Tror nok tacoen vinner her fordi den lettere kan få høyere andel grønnsaker og (helst renest mulig) kjøtt.

Anonymous poster hash: e9475...01d

[AnonymBruker]

Lager man det det selv så kam begge deler blir like kaloririk/fattig.

Ja, men hvis maten er butikkjøpt da?

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[Gjest Runforit]

Ja, men hvis maten er butikkjøpt da?

Anonymous poster hash: 10217...0eb

Kommer igjen an på hva ingredienser du handler inn til begge deler. Du kan f.eks kjøpe pizzabunn og frese fyllet selv.

Kjøper du ferdigpizza så er det lettere å holde styr om kcal og innhold på tacos. Men kjører du på med guacemole, ost og rømme så blir det raskt mye kcal.

[AnonymBruker]

Kommer igjen an på hva ingredienser du handler inn til begge deler. Du kan f.eks kjøpe pizzabunn og frese fyllet selv.

Kjøper du ferdigpizza så er det lettere å holde styr om kcal og innhold på tacos. Men kjører du på med guacemole, ost og rømme så blir det raskt mye kcal.

Jeg spiser det jeg skrev i hovedinnlegget, altså ikke guacamole eller rømme

Mener også hjemmelaget pizza eller restaurantkjøpt pizza, ikke frossenpizza.

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

Ingen av delene er helsekost, men hvis du har én dag i uken hvor du tillater deg selv slik mat, synes jeg du skal spise det du har lyst på

Anonymous poster hash: cc797...a1d

[AnonymBruker]

Ingen av delene er helsekost, men hvis du har én dag i uken hvor du tillater deg selv slik mat, synes jeg du skal spise det du har lyst på

Anonymous poster hash: cc797...a1d

Jeg spiser slik mat kanskje 2-3 dager i uken

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

Jeg spiser slik mat kanskje 2-3 dager i uken

Anonymous poster hash: 10217...0eb

Det ville jeg ikke gjort hvis jeg var deg

Anonymous poster hash: cc797...a1d

[AnonymBruker]

Et pizzastykke inneholder alt fra 300-400 kalorier. Om du spiser 3 stykker så blir det 900-1200 kalorier.

En tacolefse inneholder under 200 kalorier. I tillegg plusser du på kjøtt, litt ost og grønnsaker. Dette blir max 500 kalorier.

Tror du ser selv hvilken rett som inneholder minst kalorier, og som er sunnest.

Anonymous poster hash: 5d58e...e3d

[AnonymBruker]

Det ville jeg ikke gjort hvis jeg var deg

Anonymous poster hash: cc797...a1d

Hvorfor ikke? Spiser slik man som regel fredag og lørdag, eller lørdag og søndag, og i tillegg blir det ofte en dag midt i uka hvor vi har f.eks. pizza, taco, lasagne, burger etc. til middag. Er det veldig galt?

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

Det ville jeg ikke gjort hvis jeg var deg

Anonymous poster hash: cc797...a1d

Dette syns jeg er en merkelig uttalelse. Taco er hva du gjør det til. Spiser man masse lefser med ost, avocado, mais og rømme, da er ikke taco spesielt sunt.

Dropper man derimot osten, maisen og lefsene (evnt. bytter ut mot skjell) og erstatter rømmen med mager kesam, og heller fyller på med andre grønnsaker, så er det riktig så sunt.

Hvis jeg craver på taco i ukedagene bytter jeg ut lefser med store salatblader og rømme med kesam, spiser uten ost og mais, og fyller på med megder av grønnsaker. Det er absolutt sunn kost.

Anonymous poster hash: 4f874...db6

[AnonymBruker]

Dette syns jeg er en merkelig uttalelse. Taco er hva du gjør det til. Spiser man masse lefser med ost, avocado, mais og rømme, da er ikke taco spesielt sunt.

Dropper man derimot osten, maisen og lefsene (evnt. bytter ut mot skjell) og erstatter rømmen med mager kesam, og heller fyller på med andre grønnsaker, så er det riktig så sunt.

Hvis jeg craver på taco i ukedagene bytter jeg ut lefser med store salatblader og rømme med kesam, spiser uten ost og mais, og fyller på med megder av grønnsaker. Det er absolutt sunn kost.

Anonymous poster hash: 4f874...db6

Er mais virkelig så usunt?

Anonymous poster hash: 571d1...c42

[AnonymBruker]

Dette syns jeg er en merkelig uttalelse. Taco er hva du gjør det til. Spiser man masse lefser med ost, avocado, mais og rømme, da er ikke taco spesielt sunt.

Dropper man derimot osten, maisen og lefsene (evnt. bytter ut mot skjell) og erstatter rømmen med mager kesam, og heller fyller på med andre grønnsaker, så er det riktig så sunt.

Hvis jeg craver på taco i ukedagene bytter jeg ut lefser med store salatblader og rømme med kesam, spiser uten ost og mais, og fyller på med megder av grønnsaker. Det er absolutt sunn kost.

Anonymous poster hash: 4f874...db6

Er skjellene mye sunnere enn lefsene?

Anonymous poster hash: 10217...0eb

[AnonymBruker]

En tacolefse inneholder under 200 kalorier. I tillegg plusser du på kjøtt, litt ost og grønnsaker. Dette blir max 500 kalorier.

Her underregner du nok en del. Ost inneholder mange kalorier, og man bruker ofte mer enn man tror, for ost er tungt. Det er også mange kalorier i tacokrydder, og kjøttdeig er absolutt kaloriholdig. Det samme er salsaen.

Hvorfor ikke? Spiser slik man som regel fredag og lørdag, eller lørdag og søndag, og i tillegg blir det ofte en dag midt i uka hvor vi har f.eks. pizza, taco, lasagne, burger etc. til middag. Er det veldig galt?

Anonymous poster hash: 10217...0eb

Jeg tenker at det er naturlig å spise slik mat én dag i uken, ikke 2-3. Du kan selvfølgelig gjøre det, det kommer helt an på ditt totale kaloriinntak gjennom uken, men jeg tenker at det er vanskelig å holde kaloriinntaket nede hvis du spiser slik veldig kaloriholdig mat flere ganger i uken.

Dette syns jeg er en merkelig uttalelse. Taco er hva du gjør det til. Spiser man masse lefser med ost, avocado, mais og rømme, da er ikke taco spesielt sunt.

Dropper man derimot osten, maisen og lefsene (evnt. bytter ut mot skjell) og erstatter rømmen med mager kesam, og heller fyller på med andre grønnsaker, så er det riktig så sunt.

Hvis jeg craver på taco i ukedagene bytter jeg ut lefser med store salatblader og rømme med kesam, spiser uten ost og mais, og fyller på med megder av grønnsaker. Det er absolutt sunn kost.

Anonymous poster hash: 4f874...db6

Jeg tar utgangpunkt i hva TS faktisk sier at hun spiser, og det er ikke salatblader med grønnsaker.

Anonymous poster hash: cc797...a1d

[Gjest earlgrey]

Hvis du lager en hjemmelaget, fettfattig pizza med tynn bunn og serverer en salat til pizzaen vil jeg si at det er en relativ sunn middag

Men du kan jo bruke mager kjøttdeig, mye grønnsaker/salat og velge de rette tacolefsene så har du en relativt sunn middag der også