Treningsprogram til jente - dele ditt?

[AnonymBruker]

Hei.

Jeg har trent styrke noen måneder nå, men innser at jeg burde finne meg et program og følge det nå, da bybebybegynnerfremgangen har stagnert.

Er det noen som sitter på et bra et, et de har fått av pt feks, som vil dele?

Anonymous poster hash: 77c81...706

[AnonymBruker]

Haha. Nybegynnerfremgangen *. Vet ikke hva som skjedde der

Anonymous poster hash: 77c81...706

[Safiye]

Jeg holder på med en 2-splitt jeg fikk av PT, kan sende over PM, vil helst ikke legge det ut

[Gjest Miss Selfridge]

Jeg holder på med en 2-splitt jeg fikk av PT, kan sende over PM, vil helst ikke legge det ut

Kunne jeg fått sett treningsprogrammet?

Edit; (Ikke jeg som er TS. Men spennende å se andre sitt program.)

Endret 9. mars 2015 av Miss Selfridge

[AnonymBruker]

Jeg holder på med en 2-splitt jeg fikk av PT, kan sende over PM, vil helst ikke legge det ut

Perfekt, sender deg en PM

Anonymous poster hash: 77c81...706