Bytte smør

[AnonymBruker]

Jeg elsker bremykt, og bruker det til steking og på brødskiva.

Men nå må jeg bytte det ut, slik at jeg kan gå med i vekt.

Hva burde jeg bruke til å steke (rapsolje?) og hva burde jeg bruke på brødskiva (tine smør? Soft flora?)

Hvor kan jeg kjøpe soft flora oliven?

Anonymous poster hash: 36b5b...777

[Pringle]

Du må ikke spise noe spesielt eller kutte ut bestemte matvarer for å gå ned i vekt. For å gå ned i vekt trenger du bare kaloriunderskudd. Hvor du bør kutte, dvs hva som hjelper deg å oppnå og holde kaloriunderskuddet over tid, er individuelt, og noe du må bestemme og prøve ut selv.

Bruk smør eller fortsett å bruke smør/rapsolje. Jeg ville IKKE anbefale å gå over til margarin, det er helsefarlig.

Endret 8. mars 2015 av Pringle

[Supraspinatus]

Smør er jo faktisk mindre energirikt enn ren olje... Ellers er jeg enig med Pringle

[Popc0rn]

Kalorier er en ting, sunnhet er en annen. Bremykt og Tine meierismør er smør. Soft flora er margarin, ikke smør. Margarin er ødelagt fett og er ikke sunt. Jeg ville holdt meg til smør (altså bremykt og tine meierismør). Jeg stemmer i med de to over meg.

[veraa94]

Prøv ut ulik smøreoster på brødskiva fremfor vanlig smør. Spennende variasjon og sunnere