Rumpe trening- er det mulig å...

[AnonymBruker]

bygge en spretten og mer rund rumpe av å trene rumpa kun hjemme? Uten vekter men med ryggsekk eller flasker med vann i? Er ikke treningssenter her jeg bor skjønner du..

Og selvsagt spise sunt imens.

Anonymous poster hash: 9031f...507

[Gjest Dansedilla]

Har du prøvd Butt bible-programmet? Du kan bytte ut vektene med vann-/vinflasker det programmet skal visst ha bra effekt. Ligger på youtube.