Hvordan få bedre kondinasjon hjemme?

[AnonymBruker]

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?

Anonymous poster hash: f9396...e9b

[AnonymBruker]

Kan anbefale "Focus T25" fra Beachbody.com

Trenger ikke så mye plass for å trene det. De har noen gode cardio-økter.

Anonymous poster hash: 3c19d...270

[Snurri]

Burpees :-)

[AnonymBruker]

Du mener kondisjon, ikke koordinasjon? Isåfall hoppetau! Eller dyrere alternativ som spinningsykkel eller tredemølle Kanskje en step du kan trene på, til feks et program på pc/dvd.

Anonymous poster hash: 1d7ea...ec5

[AnonymBruker]

Du mener kondisjon, ikke koordinasjon? Isåfall hoppetau! Eller dyrere alternativ som spinningsykkel eller tredemølle Kanskje en step du kan trene på, til feks et program på pc/dvd.

Anonymous poster hash: 1d7ea...ec5

KONDISJON!! Haha ja selvfølgelig mente jeg det hahaha, takk!

Anonymous poster hash: f9396...e9b

[Gjest Coolaid]

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?

Anonymous poster hash: f9396...e9b

Bare lurer, hvorfor kan du ikke gjøre ting ute ?

[AnonymBruker]

Bare lurer, hvorfor kan du ikke gjøre ting ute ?

har ikke område desværre

Anonymous poster hash: f9396...e9b

[OPIgirl]

Jeg har ikke den største plassen, så jeg kan ikke jogge,gå eller kjøre intervaller. Jeg kan kun gjøre ting hjemme (inne). Så har dere noen tips til hvordan jeg kan få bedre kondinasjon?Anonymous poster hash: f9396...e9b [/ac

onym]

Kondisjon.

[kanelsnurr]

Muligens dumt forslag, men da jeg jaktet på noe helt annet på loppemarked i fjor, la jeg merke til at de hadde et stort utvalg av sånne små step-maskiner. (Sånne som man kan putte under sofaen når man ikke bruker de). Nå har jeg aldri prøvd sånt selv, men om det snart er et loppemarked i nærområdet ditt og du kan få en sånn til "gi-bort-pris" så kan du jo prøve det?