Motiverende youtube-klipp osv til å gå ned 20 kg (lavt stoffskifte)

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg trenger å gå ned ganske mange kilo, men sliter litt med å holde motivasjonen oppe.. Jeg fikk også påvist lavt stoffskifte i fjor, noe som gjorde meg om mulig enda mindre motivert, tenker at jeg ikke klarer det uansett…
Jeg pleier å synes at ”før og etter” historier er veldig inspirerende, og har prøvd å finne gode blogger og videoer på youtube for dette, men drukner i et hav av dem som har vært tynne i typ 3 år allerede, og bare holder vekten nede, eller videoer som bare er bilder osv. (det er jo videoene som faktisk viser vekttapet steg for steg som er morsomme!)

Jeg vil gjerne ha tips til gode blogger, og motiverende videoer, og også gjerne tips til hvordan å gå ned ca 20 kilo når man har lavt stoffskifte. Jeg er 25 år, 1,62 høy og veier 70 kilo nå.. Vet at det er omtrent 50 kg jeg burde veie, for det er det jeg veide fra jeg var 16 (ferdig utviklet) til jeg var ca 21/22, uten noen spesiell anstrengelse.

På forhånd takk : )

Anonymous poster hash: e2698...184

Anonymous poster hash: e2698...184