Beinhinnebetennelse

[AnonymBruker]

Jeg har siste 1,5 uken hatt sinnsykt vonde legger, og innser at jeg muligens har løpt litt for mye på forfot ved omlegging av løpestilen. Var på trening på fredag, og måtte gi meg halvveis i timen fordi den ene leggen nesten ikke bar meg. Kjøpt kompresjonsstrømper og gått med de av og på siden fredag, har naturlig nok ikke løpt noe denne uken, og holder på å gå på veggen. Har en hund som trenger daglig mosjon så har gått ca en mil med henne hver dag siden fredag, og kjenner det godt i nedoverbakkene, men nå kun i den ene leggen. Hva er egentlig veien videre? Googler, men synes dte er så mange ulike meninger og råd. Er det noen som har konkrete erfaringer med dette? Jeg har pleid å løpe mellom 2 og 4 mil i uken, og blir rett og slett smått sprø av dette.

Anonymous poster hash: 2eb00...e32

[AnonymBruker]

Jeg har siste 1,5 uken hatt sinnsykt vonde legger, og innser at jeg muligens har løpt litt for mye på forfot ved omlegging av løpestilen. Var på trening på fredag, og måtte gi meg halvveis i timen fordi den ene leggen nesten ikke bar meg. Kjøpt kompresjonsstrømper og gått med de av og på siden fredag, har naturlig nok ikke løpt noe denne uken, og holder på å gå på veggen. Har en hund som trenger daglig mosjon så har gått ca en mil med henne hver dag siden fredag, og kjenner det godt i nedoverbakkene, men nå kun i den ene leggen. Hva er egentlig veien videre? Googler, men synes dte er så mange ulike meninger og råd. Er det noen som har konkrete erfaringer med dette? Jeg har pleid å løpe mellom 2 og 4 mil i uken, og blir rett og slett smått sprø av dette.

Anonymous poster hash: 2eb00...e32

Anonymous poster hash: 2eb00...e32

[AnonymBruker]

Jeg har siste 1,5 uken hatt sinnsykt vonde legger, og innser at jeg muligens har løpt litt for mye på forfot ved omlegging av løpestilen. Var på trening på fredag, og måtte gi meg halvveis i timen fordi den ene leggen nesten ikke bar meg. Kjøpt kompresjonsstrømper og gått med de av og på siden fredag, har naturlig nok ikke løpt noe denne uken, og holder på å gå på veggen. Har en hund som trenger daglig mosjon så har gått ca en mil med henne hver dag siden fredag, og kjenner det godt i nedoverbakkene, men nå kun i den ene leggen. Hva er egentlig veien videre? Googler, men synes dte er så mange ulike meninger og råd. Er det noen som har konkrete erfaringer med dette? Jeg har pleid å løpe mellom 2 og 4 mil i uken, og blir rett og slett smått sprø av dette.

Anonymous poster hash: 2eb00...e32

Jeg har selvsagt skikkelige sko og flere par, alle løpstestet hos løplabbet. Har løpt jevnt og trutt siste året, og fått ros for generelt god løpsteknikk, bare at jeg har hatt en tendens til å havne litt for mye bakpå.

Anonymous poster hash: 2eb00...e32