Vunnet PT-time -mine mål? Dine mål?

[AnonymBruker]

Etter 6månebers ufrivillig pause fra trening etter skade, skal starte opp igjen. Vant PT-timer og PT sa jeg skulle tenke over hvilke mål jeg har med treninga.

Jeg har aldri egentlig hatt ett spesifikk mål med trening, men trent fordi det interesserer meg og fordi jeg får koblet av.

Jeg tenker at det kan være litt krydder med mål, men hva kunne det vært?

Forslag?

Jeg er glad i alt av trening, men liker litt tempo og cross-fit lignandes trening. Ikke så opptar av utseendet på kroppen. Allikevel føler jeg meg feit og dvask etter mange månder uten påkjenninger. Gleder meg til rumpa og låra tar form igjen, men det kommer jo uansett om jeg har mål eller ikke...

Så hva slags mål kan jeg sette meg?

Hvilke mål satte du deg?

Anonymous poster hash: 86ff6...197

[AnonymBruker]

Fysiske mål som antall pull ups, push up, antall kg, klare pistol squat, løpe 5 km på 25 min, delta i halvmaraton, delta i triathlon osv.

Komme seg inn i en favorittbukse som har blitt for liten.

Kunne føle seg vel i kroppsnære klær.

Bare noen forslag

Anonymous poster hash: 5b910...e0f