middagstips!

[AnonymBruker]

Har noen av dere gode,sunne og ENKLE mkddagstips til meg? gjerne ikke for mange kalorier. Spiser ikke noen form for fisk,og supper kan dere bare glemme

Anonymous poster hash: e6cb8...173

[Pringle]

Sorry, beklager flås

Endret 17. februar 2015 av Pringle

[Supraspinatus]

Stek kjøtt. Ta det ut av pannen. Stek assorterte grønnsaker etter eget valg. Mye grønnsaker.

Ha litt vann eller kraft i den varme pannen og kok ut fonden. Tilsett litt soya/tamari, krydre med malt korianderfrø, pepper/chili. Bruk noe tykningsmiddel som potetmel, maisstivelse, etc til å tykne sausen til ønsket tykkelse. Ev litt fløte om du liker det.

Server.

[Dolly82]

Skinkegrateng på matprat sunn

Det er og en japansk biffsuppe der, med masse nudler og biffkjøtt ikke suppete egentlig

[Prestekragen]

Jeg har en tendens til å lage ulike typer kjøtt/fisk/kylling, og spise det med grønnsaker. Tar omtrent null tid

[Gjest Vena Cava]

Stek kyllingfilet med krydder, litt kesam og soyasaus, og ha i pitabrød sammen med salat og en dæsj balsamicoeddik:) det skal jeg lage imorgen:)

[AnonymBruker]

Kylling! Kjøp ferdig stekt, bare å slenge i ovnen

Anonymous poster hash: eded8...116