Pilates-timene på Sats?

[AnonymBruker]

Vurderer å dra på en pilatestime på treningssenteret mitt. Noen som har prøvd pilatestimene på sats?

Jeg har aldri prøvd før, og har nettopp begynt å trene (trent i 1 uke) så er i skikkelig dårlig form. Hvor god form må man være for å få det til? Er det flaut om man ikke får til alt som alle andre gjør?

Anonymous poster hash: 767b5...bb8

[AnonymBruker]

En venninne er trener på sats/elixia. Hun sier at på omtrent alle timer er det noen helt nye/utrente og noen i knallform!

Tren i vei! Folk flest er opptatt av seg selv!

Anonymous poster hash: 0a311...c67

[sweg]

Det er noen veldig bra timer, og det er mange der som er stive som stokker. Alle er amatører på et treningssenter som SATS egentlig, og det er ofte lagt opp alternative øvelser for de som ikke klarer en annen Veldig greit og veldig avslappende.

Jeg var 18 år når jeg prøvde det den første gangen, og det var faktisk mange på min alder samtidig som det var mange over 30 år også.

Ingenting å frykte altså

[Sugar&Spice]

Jeg har vært en del på Pilates på SATS. Der kan du være stiv som en stokk og totalt nybegynner. Anbefaler virkelig Stine Husjord som jobber på SATS Sjølyst (om du bor i Oslo-område).

Pilatestimene mine var springbrettet mitt for treningen. Nå trener jeg flere ganger i uken, og prøver å få tid til noen pilatestimer inni alt!

Lykke til! Hopp i det

[Helje]

Jeg kan også trygt anbefale pilates på Sats! Yoga blir for tøye-aktig for meg, men pilates er skikkelig fin core-trening.

Instruktøren spør som regel om noen er nybegynnere, for det er jo litt spesiell pusteteknikk blant annet. Øvelsene blir vist med variasjon for de som behøver litt lettere, og de som er klar for noe tyngre. Alle gjør øvelsene i sitt eget tempo, så det er ingenting å grue seg til :-)