Spise lite

[AnonymBruker]

Er det skadelig for kroppen over lengre perioder, dersom jeg spiser mye to eller en gang i uken. Det vil si rundt 4000 og 3000, og resten av uken under 1000 kalorier?

Anonymous poster hash: f1c6e...d38

[AnonymBruker]

Det er dårlig for psyken, i alle fall.

Anonymous poster hash: dea80...707

[AnonymBruker]

Det er ikke skadelig å spise mye 1 dag i uken, men det er skadelig å spise under 1000 kcal seks dager i uken.

Anonymous poster hash: cb48c...be7

[Gjest Runforit]

Så lenger du totalt sett får i deg nok kcal gjennom uka så er det ikke farlig for deg å spise variert inntak hver dag. Om det er bra for psyken er en annen sak. Kroppen vil jo gjerne også slite med ustabilt blodsukker og du vil gjerne bli veldig slapp de dagene du spiser under 1000 kcal.

Jeg vil påstå at det ikke er det smarteste valget for en i det lange løp...