Veldig støl, hva "hjelper?"

[AnonymBruker]

Klarer nesten ikke gå. Hva hjelper?

Anonymous poster hash: 61316...516

[Gjest Blixen]

Gå tur hjelper meg. Og så fortsetter jeg å trene, bare tar litt mindre i en periode til det blir bedre.

[Kara W]

Å bli varm og så tøye ut kan hjelpe, f.eks et varmt bad eller badstue. Ellers finnes det noen smertestillende som heter Fenazon-Koffein som hjelper blant annet mot støle muskler.

Ellers er nok den beste løsningen ikke trene fullt så hardt før man har varmet opp skikkelig

[AnonymBruker]

Jeg bruker kinesologitape for å få blodsirkulasjonen godt i gang, og så lett bevegelse og varme.

Anonymous poster hash: 24a9b...a0a

[AnonymBruker]

Yoga

Anonymous poster hash: f8f0e...5bc

[Gjest Runforit]

Rolig joggetur så kroppen blir varm.