Gravid kalkulator vektøkning

[Sokkelo]

Det er veldig lurt å ha fettreserver til amming. Hvis ikke blir man totalt skrapet ganske fort! Snakker av erfaring.

Anonymous poster hash: 0048f...4f6

Ja, her tok ammingen altfor mye. Jeg håper jeg går opp 16 kilo nå så jeg har litt å gå på denne gangen. Sist svangerskap gikk jeg opp 14 og gikk ned 16. Hadde også lite melk og sleit med å legge på meg.

[AnonymBruker]

Oi, er deres kalkulator gravid? Lykke til!

Sorry, men den typoen er drøy.

Anonymous poster hash: 03c42...d10

[MariaHP]

Har en BMI på 20,3. Er i uke 32 nå. Har lagt på meg 10 kg. Trener ingenting, er tiltaksløs og sliten

[Gjest Runforit]

Hva jeg har lest er ikke vekt og produksjon av melk i sammenhengAnonymous poster hash: c6305...e11

Om en ikke bygger opp litt fettreserver så har jo ikke kroppen noen sted å hente melk fra. Å amme brenner 500 kcal om dagen så et sted må jo kroppen hente de ekstra kaloriene fra. Er iallefall slik jeg har forstått det, at man kan risikere å produsere mindre melk og miste melken tidlig.

[skruf]

Om en ikke bygger opp litt fettreserver så har jo ikke kroppen noen sted å hente melk fra. Å amme brenner 500 kcal om dagen så et sted må jo kroppen hente de ekstra kaloriene fra. Er iallefall slik jeg har forstått det, at man kan risikere å produsere mindre melk og miste melken tidlig.

Man kan fint amme selv om man er i nedre sjikt på bmi. Amming brenner ekstra kalorier, men man spiser jo når man ammer også. Jeg ble ekstra sulten og tørst av amming.

Nå har jeg ikke regnet på bmi, men den var vel i nedre sjikt. Er 1.72 og var 54kg da jeg ble gravid. Gikk opp 14kg og mistet 10kg innen vi kom hjem fra føden. Kort tid etter var jeg 50kg. Amming virkelig sugde kiloene av meg. Måtte passe på å få i meg nok mat for å ikke gå ned ytterlige. Fullammet i 6mnd, og brystmelk var hovednæringen hennes til hun var vel 8-9mnd. Hadde rikelig med melk, og baby la godt på seg. Ammet henne lenge ( faktisk ammet hun fortsatt morgen og kveld da hun var 2 år).

[Gjest Runforit]

Man kan fint amme selv om man er i nedre sjikt på bmi. Amming brenner ekstra kalorier, men man spiser jo når man ammer også. Jeg ble ekstra sulten og tørst av amming.

Nå har jeg ikke regnet på bmi, men den var vel i nedre sjikt. Er 1.72 og var 54kg da jeg ble gravid. Gikk opp 14kg og mistet 10kg innen vi kom hjem fra føden. Kort tid etter var jeg 50kg. Amming virkelig sugde kiloene av meg. Måtte passe på å få i meg nok mat for å ikke gå ned ytterlige. Fullammet i 6mnd, og brystmelk var hovednæringen hennes til hun var vel 8-9mnd. Hadde rikelig med melk, og baby la godt på seg. Ammet henne lenge ( faktisk ammet hun fortsatt morgen og kveld da hun var 2 år).

Men du la på deg minimumet på 14 kg, det er jo da inkludert at du skal ha fått en liten fettreserve. Jeg tenkte mer på hun som da at hun ikke hadde lagt på seg noenting. Om en ikke legge på seg minimumet så skjønner jeg ikke at kroppen klarer å produsere melk.

[skruf]

Men du la på deg minimumet på 14 kg, det er jo da inkludert at du skal ha fått en liten fettreserve. Jeg tenkte mer på hun som da at hun ikke hadde lagt på seg noenting. Om en ikke legge på seg minimumet så skjønner jeg ikke at kroppen klarer å produsere melk.

Man kan fint produsere melk selv om man er tynn når man spiser næringsrik og nok mat under amming. De fettreservene jeg evt fikk under svangerskap forsvant jo fort når jeg var 50kg kort tid etter fødsel og dermed undervektig utifra høyden min.

[Gjest Runforit]

Man kan fint produsere melk selv om man er tynn når man spiser næringsrik og nok mat under amming. De fettreservene jeg evt fikk under svangerskap forsvant jo fort når jeg var 50kg kort tid etter fødsel og dermed undervektig utifra høyden min.

Ja så lenge du spiser nok under ammingen. Men du hadde som sagt bygget opp litt slik at du hadde melk og så vedlikeholdt du. Men de som ikke legger på seg tenker jeg på. Da vil jo ikke melkeproduksjonen komme i gang i utgangspunktet?

[skruf]

Ja så lenge du spiser nok under ammingen. Men du hadde som sagt bygget opp litt slik at du hadde melk og så vedlikeholdt du. Men de som ikke legger på seg tenker jeg på. Da vil jo ikke melkeproduksjonen komme i gang i utgangspunktet?

De færreste er vel helt tomme etter fødsel, melka vil komme pga hormoner.

[Teriyaki]

Melken kan fint komme selv om man ikke har fettreserver. Den settes jo i gang av hormoner etter fødsel, også er det bare om å gjøre å spise og drikke nok. Det gjelder hvis man har en del fett på kroppen også. Hvis man spiser og drikker for lite, så går det ut over melken selv om man i teorien har fett å ta av.

Men så klart, det er en fordel å ha noe å gå på når man ammer. Noen går tross alt veldig ned i vekt av ammingen. Andre derimot opplever at kroppen nærmest tvilholder på hvert gram helt til de slutter å amme.

Endret 4. februar 2015 av Teriyaki

[Gjest Runforit]

Melken kan fint komme selv om man ikke har fettreserver. Den settes jo i gang av hormoner etter fødsel, også er det bare om å gjøre å spise og drikke nok. Det gjelder hvis man har en del fett på kroppen også. Hvis man spiser og drikker for lite, så går det ut over melken selv om man i teorien har fett å ta av.

Ah Det er jo kjekt å vite

[AnonymBruker]

Jeg er 20 uker og gikk ned 6 kg fra uke 6 til 12 men har gått opp 1 kg siden det.. spyr opp alt jeg spiser så jeg tror ikke jeg legger så mye på meg med det første..men hva veier babyen/alt annet babyrelatert inni der nå? er det 1 kg, eller har min egen kropp gått ned enda mer?

Anonymous poster hash: 26be9...d58

[AnonymBruker]

Jeg er 20 uker og gikk ned 6 kg fra uke 6 til 12 men har gått opp 1 kg siden det.. spyr opp alt jeg spiser så jeg tror ikke jeg legger så mye på meg med det første..men hva veier babyen/alt annet babyrelatert inni der nå? er det 1 kg, eller har min egen kropp gått ned enda mer?

Anonymous poster hash: 26be9...d58

Meg ovenfor her. Må legge til at jeg er 52 kg og 160 høy nå i uke 20,vet ikke om det er relevant

Anonymous poster hash: 26be9...d58

[Teriyaki]

Meg ovenfor her. Må legge til at jeg er 52 kg og 160 høy nå i uke 20,vet ikke om det er relevant

Anonymous poster hash: 26be9...d58

Graviditeten veier nok mer enn 1 kg i uke 20. Skal finnes en oversikt, så du kan jo prøve å søke på feks "hva veier graviditeten" eller noe sånt.

[Gjest Runforit]

Meg ovenfor her. Må legge til at jeg er 52 kg og 160 høy nå i uke 20,vet ikke om det er relevant

Anonymous poster hash: 26be9...d58

Graviditeten veier nok mer enn 1 kg i uke 20. Skal finnes en oversikt, så du kan jo prøve å søke på feks "hva veier graviditeten" eller noe sånt.

Se første innlegg. Der står det normal vektøkning uke for uke.

[Teriyaki]

Se første innlegg. Der står det normal vektøkning uke for uke.

Ja, mrn det finnes en oversikt over hvor mye foster veier, livmor veier, fostervann, morkake og hvor mye fett som er gjennomsnittlig å ha lagt på seg de ulike ukene.

[AnonymBruker]

Er jo kun undervektige i denne tråden.

Anonymous poster hash: de33d...4c2

[Gjest Runforit]

Ja, mrn det finnes en oversikt over hvor mye foster veier, livmor veier, fostervann, morkake og hvor mye fett som er gjennomsnittlig å ha lagt på seg de ulike ukene.

SLIK FORDELER VEKTEN SEG:

Barnet: ca. 3,5 kilo

Fostervann: ca. 0,8 kilo

Bryster: ca. 0,4 kilo

Væske i vevet: ca. 1,2 kilo

Morkake: ca. 0,6 kilo

Livmor: ca. 1,0 kilo

Blodvolum: ca. 1,2 kilo

Fettreserver: ca. 3,5 kilo

TOTALT: ca. 12,2 kilo

[Teriyaki]

SLIK FORDELER VEKTEN SEG:

Barnet: ca. 3,5 kilo

Fostervann: ca. 0,8 kilo

Bryster: ca. 0,4 kilo

Væske i vevet: ca. 1,2 kilo

Morkake: ca. 0,6 kilo

Livmor: ca. 1,0 kilo

Blodvolum: ca. 1,2 kilo

Fettreserver: ca. 3,5 kilo

TOTALT: ca. 12,2 kilo

Men denne er bare generell. Det finnes en som tar for seg de ulike ukene.

[Gjest Runforit]

Men denne er bare generell. Det finnes en som tar for seg de ulike ukene.

Jammen for f da! Del på 9 mnd