Kaloriforbrenning ved sparkstøtting

[AnonymBruker]

I dette fine vinterværet er jeg mye ute med hunden og kjører spark. I nedoverbakker er det jo veldig behagelig, på flata må jeg sparke litt, og i oppoverbakker er det konstant sparking og ganske slitsomt.

Det jeg lurer litt på er kaloriforbrenningen ved sparkstøtting. Jeg bruker runkeeper til å føre treningen min, og foreløpig har jeg bare satt runkeeperen på "walking" når jeg skal logge turene (for merkelig nok er ikke sparkstøtting en av aktivitetene man kan velge mellom), men er det en annen aktivitet som kanskje passer bedre og gir et bedre bilde av kaloriforbrenningen? Jeg tenkte kanskje på sykling, for det er jo ca like behagelig å sykle i nedoverbakker som å sparke i nedoverbakker, men samtidig bruker man kanskje mye mer av kroppen når man tar i og sparker seg oppover i bakker, enn å sykle oppover i bakker?

Noen innspill?

Anonymous poster hash: 071ed...817