Hvor fort kan man gå ned 20 kg?

[AnonymBruker]

Jeg er 23 år (kvinne), 180 cm og veier 80 kg. Vil ned til 60. Hvor mye er det sannsynlig å miste ukentlig? 0,8 - 1 kg?

Anonymous poster hash: 28acf...619

[Gjest Lite nytt]

Og hva er så grunnen til at du ønsker å bli undervektig?
For det gjør du ved å gå ned 20 kg...

[Gjest MrsSmith]

Det kommer jo helt an på, foretrekker du å holde vekten, eller gjelder det bare for en spesiell kveld...?

[AnonymBruker]

Ja det er realistisk mengde per uke hvis du er flink med diett og trening. Raskere enn det bør du ikke satse på, hvis du vil øke sjansene for å beholde vekta når du er i mål.

Anonymous poster hash: 2fb99...b35

[AnonymBruker]

Og hva er så grunnen til at du ønsker å bli undervektig?

For det gjør du ved å gå ned 20 kg...

BMIen er 18,52 med den høyden og vekten

Anonymous poster hash: 28acf...619

[Gjest Lite nytt]

BMIen er 18,52 med den høyden og vekten

Anonymous poster hash: 28acf...619

100 g fra undervektig...ved 59,9 kg er det undervekt

[AnonymBruker]

100 g fra undervektig...ved 59,9 kg er det undervekt

Hva mener du er passe da? Jeg føler meg for stor på 70 kg iallefall

Anonymous poster hash: 28acf...619

[Gjest Lite nytt]

Hva mener du er passe da? Jeg føler meg for stor på 70 kg iallefall

Anonymous poster hash: 28acf...619

Hva som er passe må du selv finne ut.

Å føle seg stor betyr ikke at man er det.

Jeg vil tro, uten å egentlig ha noe grunnlag for det, at du kanskje føler deg stor pga høyden din? Hva tror du om det?

[tussi84]

60 kg på en som er 180 høy blir ikke noe fint tror jeg. Du er heller ikke overvektig nå så skjønner ikke hvorfor du vil ned så mye. 70 kg feks hadde gått. Når du sier du føler deg stor selv da så kanskje du har forvridd kroppsbilde av deg selv. Ikke vondt ment altså.

[Gjest Vind]

Jeg synes du skal snakke med noen dersom du vil ned så mye. Det er mye til din høyde.

Endret 1. februar 2015 av Vind

[AnonymBruker]

Du kan fint gå ned 20 kilo fort.

Slutt å spise, drikk kun grønn te. Og går det seinere enn du hadde tenkt, kan du bare amputere en fot og en arm. Vil tro at det forsvinner endel kilo bare på de to kroppsdelene

Anonymous poster hash: b4ae5...b8f

[AnonymBruker]

Det er ikke uvanlig at de som går på opptaket til fallskjermjeger-skolen mister 10-15kg den uka det pågår. Så du kan greie 20kg på to uker. Men det er livsfarlig og innebærer mye mer slit en noen av oss dødlige greier. Kun for supermenn som kommer gjennom måløyet

Anonymous poster hash: d0962...8fd

[AnonymBruker]

Jeg gikk ned 10 kg på en måned på psmf. 1 år siden, og har ikke gått opp igjen. Brukte 2 måneder på å stabilisere kostholdet også , og gikk ned 5 kg til.

Anonymous poster hash: 465b6...b6c