Treningstips ved mild skoliose?

[AnonymBruker]

Noen her som har treningstips til hvilke øvelser som er gode for å hindre smerter ved mild skoliose (skjevhet i ryggraden)? Tenker spesielt på øvelser man kan gjøre hjemme. Og gjerne øvelser som hjelper når man først har skikkelig vondt.

På forhånd tusen takk for alle tips

Anonymous poster hash: 64dbd...047

[Gjest Runforit]

http://helse.010fl.com/no/helse/201307/102705.html#.VMy0i0e5SrU

http://www.livet-helse.com/fitness/sports-conditioning/201308/475194.html

Endret 31. januar 2015 av Runforit