Proteinpulver. Fitnessguru?

[AnonymBruker]

Hei!

Er det noen som har prøvd Fitnessguru proteinpulver? De som er kalt One Whey? Både One Whey og One Whey Isolate.

Tilleggspørsmål: Er det egentlig nødvendig med proteinpulver? Har lyst til å prøve det ut for å se om det gir noe effekt. Trener styrke.

Hvis noen har noen andre proteinpulver som er bra, fortell gjerne Er forresten jente, om det skulle ha noe å si.

Anonymous poster hash: fc236...ca2

[Gjest Herr Heftig]

Jeg synes det var litt mye sukker i One Whey. I hvert fall den jeg så på som var hvit sjokolade og jordbær.

Det er ikke nødvendig med proteinpulver. Det inneholder relatvit mye kalorier per gram totalt, men lite kalorier per gram protein.

Før brukte jeg det mye, jeg bodde langt unna treningssenteret og skolen. Nå bor jeg nærme begge deler og har dessuten bedre råd, noe som betyr at jeg kan lage sunnere måltider. Men jeg bruker av og til for det hvis jeg har hatt en sykt tung økt, eller det blir litt protinfattige måltider gjennom dagen.

Jeg vil uansett anbefale å ikke ta mer enn 1 dose om dagen, og gjerne en halv eller 3/4 for den saks skyld.