Vondt i halebeinet ved sit ups!

[AnonymBruker]

Når jeg gjør sit ups, så får jeg så utrolig vondt i halebeinet. For det stikker liksom ut.. noe som er veldig hindrene. Hjelper ikke med matte under heller. Noen tips til meg?

Anonymous poster hash: 73315...00a

[loffen]

Jeg ville kuttet ut sit ups, den er ikke så snill mot korsryggen heller.. http://fitnessbloggen.no/ovelser/situps/

Kan du ikke bytte den ut me f.eks. planken, pallof press eller hengende benhev?

[AnonymBruker]

Jeg ville kuttet ut sit ups, den er ikke så snill mot korsryggen heller.. http://fitnessbloggen.no/ovelser/situps/

Kan du ikke bytte den ut me f.eks. planken, pallof press eller hengende benhev?

Takk for tipset!

Anonymous poster hash: 73315...00a

[loffen]